MI COMIDITA CASERA DE HOY (CON FOTOS)
Publicado: 16 Oct 2007 16:49
que hoy me he acordado de llevarme la c?mara a la cocina, para que sopeis mi comidita
ARROZ CON GARBANZOS (9,5 puntos dos raciones)
ingredientes:
Arroz (60 gr - 3 pts) con garbanzos (4 pts bote) - aceite (2,5 pts) - ajo, sal, pimentón dulce y hierbabuena (para machucarle al final) - se le puede echar una pastillita de avecrem, que a mi se me ha olvidado.
se hace un sofrito con el aceite, el ajo y el pimentón, se añade el arroz y se da una vuelta.
se añade el agua y se deja 10 minutos. si te acuerdas de la pastilla de avecrem este es el mooento. si no, sólo sal...se añaden los garbanzos y se dejan otros 10 minutos. se machaca un poco de hierbabuena seca por encima (eso le da la gracia).
salen dos platazos hermosos.
de segundo (que yo no he podido porque había almorzado tarde) un filete de jamón, la puntuaci?n, si os fijais, sale en la foto
para acompañar el jamón, riquisimos bastoncitos de calabaza totanera al horno por 0 points (aceite en spray sólo en la bandeja del horno)
de postre una manzana y una infusi?n
y aqui haciendo un poco el pavo antes de lavarme los dientes (y hacer pip?)
ARROZ CON GARBANZOS (9,5 puntos dos raciones)
ingredientes:
Arroz (60 gr - 3 pts) con garbanzos (4 pts bote) - aceite (2,5 pts) - ajo, sal, pimentón dulce y hierbabuena (para machucarle al final) - se le puede echar una pastillita de avecrem, que a mi se me ha olvidado.
se hace un sofrito con el aceite, el ajo y el pimentón, se añade el arroz y se da una vuelta.
se añade el agua y se deja 10 minutos. si te acuerdas de la pastilla de avecrem este es el mooento. si no, sólo sal...se añaden los garbanzos y se dejan otros 10 minutos. se machaca un poco de hierbabuena seca por encima (eso le da la gracia).
salen dos platazos hermosos.
de segundo (que yo no he podido porque había almorzado tarde) un filete de jamón, la puntuaci?n, si os fijais, sale en la foto
para acompañar el jamón, riquisimos bastoncitos de calabaza totanera al horno por 0 points (aceite en spray sólo en la bandeja del horno)
de postre una manzana y una infusi?n
y aqui haciendo un poco el pavo antes de lavarme los dientes (y hacer pip?)
