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CHICAS...

PRIMERO QUE TODO GRACIAS A TODAS POR ESTAR SIEMPRE PRESENTES PARA AYUDARME...


MI DUDA ES POR QUE NO SE PUEDE COMER MENOS DE LOS PUNTOS QUE TOCAN A DIARIO. A MI ME TOCAN 20 Y YO CREIA QUE SI SE PODIAN AHORRAR ALGUNOS PUNTITOS PARA OCUPARLOS LUEGO,CLARO QUE DURANTE LA MISMA SEMANA.
YO UN DIA COMI 17 Y AL OTRO ,QUE ANDABA CON MAS HAMBRE,COMI MIS 20 MAS LOS 3 QUE HABIA AHORRADO. ESTOY BIEN O NO???
PORFIS,AYUDENME.

UN ABRAZOOO!!!

Si claro que esta bien, si te corresponde 20p diarios, osea 140 semanales
puedes comer 16p y ahorrar 4 diarios, para comertelos cuando quieras dentro de los 7 dias, lo importante es comer tus 140p

GRACIAS,GUAPA,ERES UN SOL...



PERO...TENGO OTRA DUDILLA...QUE SUCEDE SI UNO COME MENOS EN LA SEMANA??? SE PUEDE ESTANCAR EL PESO O ALGO ASI???


GRACIASSS!!!!

Si lo haces por costumbre, relentizas el adelgazamiento, tu metabolismo quema menos y se pone en reserva, por si no le das lo que necesita y guarda lo que le des

yo, por ejemplo, consumo 1 punto más del que me toca (me tocan 20 por mi altura, pues mido 159 cm, pero tomo 21, c**o si midiera 160 cm).

No se si esto relentiza o no la p?rdida de peso, pero es que una semana lo hice con 20 puntos y me entré mucha ansiedad...

... pero de momento voy bien

Si vas adelgazando bien yo lo dejar?a así, al fin y al cabo 1 cm. ni se nota.

Pues yo sí que Sulis está muy bien informada perooooooooo yo recuerdo que a mí en las reuniones me dijeron que NUNCA consumiera menos de 17 puntos. Además "la escalera" que es la distribución de los puntos semanales ayuda mucho cuando hay estancamiento. Seg?n yo es mejor consumir los puntos que nos tocan y s?, ahorrar algunos cuando sabemos que hay un evento especial para el fin de semana, por ejemplo, pero no c**o rutina.

Hanaco si es c**o dices las q tengan 18p no pueden ahorrar??
estoy de acuerdo q no se debe hacer por rutina, y las escaleras ayudan en el estancamiento (esto no lo digo por experiencia, nunca me a dado tiempo a estancarme)