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HOLA CHICAS OS VOY A PONER MI CENA DE ANOCHE, SI HAY ALGUN FALLO AL PUNTUAR DECIRMELO:

1ER PLATO:
- SOPA DE VERDURA, 1PTO POR UNA 1CT DE ACEITE

2DO PLATO:
- LOMO DE PAVO ADOBADO CON NATA Y CHAMPI?ON
400 GR LOMO 100GR 90KCAL --- 8 PUNTOS
185 GR CHAMPI?ON 100GR 20.85KCAL ----- 0.8 PUNTOS
200ML NATA 100ML 186KCAL 18GRASA ------ 10.4 PUNTOS
1 CT ACEITE --------- 1 PUNTO

TOTAL 21.2 PUNTOS 4 RACIONES 1 RACION 5.3 PUNTOS

MAS EL PUNTO DE LA SOPA 6.3 PUNTOS.

YA OS PONDRE LAS FOTOS.

el champi?on no puntua

cuando puedas pon fotitos, porque debe de estar muy rico.

A mi la nata me da 10 puntos justos, y el lomo y el campi??n no te lo he calculado porque no has puesto la grasa.
Lo he hecho con la flexi, si me pones la grasa lo compruebo con lo tuyo.

morganna escribió:el champi?on no puntua

es verdad!!que fallo, si es verdura...

LO HE PUNTUADO PORQUE ES DE BOTE, Y SEG?N LA CALCULADORA DE EXCELL ME SALE ESO, PERO BUENO ESTABA DE MUERTE
CREO QUE ESTA TARDE YA TENGO INTERNET EN CASA Y ESTE FINDE OS PONGO LAS FOTOS.

spax escribió:LO HE PUNTUADO PORQUE ES DE BOTE, Y SEG?N LA CALCULADORA DE EXCELL ME SALE ESO, PERO BUENO ESTABA DE MUERTE
CREO QUE ESTA TARDE YA TENGO INTERNET EN CASA Y ESTE FINDE OS PONGO LAS FOTOS.

ya aunque sea de bote no puntua

OK, GRACIAS CHICAS, CREO QUE ME VOY A ANIMAR Y VOY HA HACER UN BLOG CON LAS RECETAS.