MundoRecetas.com

hoy el comido ...

Tortilla Francesa de dos huevos con una lata de atun en aceite de mercadona

y un petit suisse de postre...

me podeis decir c**o puntuo esto???


Gracias chicas ... es q estoy empezando y me lio!

la tortilla depende: si eran de 2 huevos tipo L pues son 5 puntos y talla M será de 4 puntos, más el atun en aceite que son 2,5 más el aceite que le hayas podido poner pues...

te sale por unos 7 u 8 puntos la tortilla

el petit suis no lo se, pero unos 2 puntos.


salió un poco caro, ¿eh? pero no te desanimes

hoy el comido ...

Tortilla Francesa de dos huevos con una lata de atun en aceite de mercadona

y un petit suisse de postre...

me podeis decir c**o puntuo esto???

2 huevos ..5p
Atún enlatado en aceite escurrido.......1 lata peq. 50 g 2,5p
(del mercadona no se si sera menos)
petit suisse si es de fresa o fresa y platano.. 1,5p

y el aceite?? no le echaste?? ya sabes q cda 1ct 1p

jajajajajajaa pues si .. pero bueno c**o hice una hora de ejercicio en el gym hoy .. que si no -....seria un desastre !


muchas gracias

2 HUEVOS................4 (Depende del tamaño)
AT?N CLARO ACEITE VEGETAL MERCADONA(ESCURRIDO)...2.5
PETIT SUISSE NATURAL O CON FRUTAS...1
PETIT SUISSE CON FRESA O FRESA-PLATANO...1.5
1 CTA ACEITE (me imagino que lo habrás usado para hacer la tortilla)..1

Neac escribió:hoy el comido ...

Tortilla Francesa de dos huevos con una lata de atun en aceite de mercadona

y un petit suisse de postre...

me podeis decir c**o puntuo esto???


Gracias chicas ... es q estoy empezando y me lio!

Solo has comido eso?????

Deberias haber comido verduras... recuerda que estamos intentando comer sano y equilibrado.

Si solo com? eso ! ---esta noche intentaré cenar mas .. lo que pasa es q soy de poca comida y de muy pocos tipos de comida .. vamos q no me gusta la carne solo el pollo y el pescado ni olerlo ... asi .... q .. lo tengo algo complicado jejeje pero bueno lo intento!