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.. hola chicas!! c**o puntuais un potaje de lentejas ????? Es q mi abuela lo ha hecho .... y no me podre resistir este mediodia jejejeje .. se q le ha puesto papas, calabaza y todas esas cosas q supongo que lleva......


y otra duda ... en el programa de flexi ... los cuadritos de agua equivalen a vasos al día? es q c**o bebo casi 3 litros diarios no se que poner ahi.. si dividirlos en vasos ... o c**o hacerlo .....


aahh y tb .. q significa .... en los alimentos cuando pone .. BASICOS .....


en fin perdon por tanta pregunta .. pero entre que me sobran puntos pq no c**o muchas cosas .... me hago un lio!


besotes

En la calculadora flexi pone que 1 raci?n de 212 gramos de potaje de lentejas s?n 5,5 puntos.


Cuando pone B?SICOS significa que no te está hablando de ninguna marca concreta y que si, pr ejemplo, te compras una lata de guisantes que viene sin el valor nutricional, debes aplicarle la puntuaci?n que dice la flexi en la lata de guisantes sin marca.

Muchas Graciasss!!!