Mensaje
por kimuko » 30 Oct 2007 23:28
En el libro de despegamos de WW aparece algo:
Dip de queso: 1 punto
1 tomate en dados pequeños mezlado con...............................0 puntos
100 gr de queso blanco 0% MG perejil picado, sal y pimienta... 1 punto
Palitos de verduras variadas: apio, zanahorias, pimientoss etc ..0 puntos
Frutas y verduras...........0 puntos
Encurtidos suaves, cebollitas y pepinillos en vinagre.....0 puntos.
1 biscote de arroz.....0.5 puntos
5 aceitunas verdes....0,5 puntos
2 galletitas crakers....0.5 puntos
....
4 anchoas tambiénson 0,5 puntos
1 Cd de Guacamole son 1,5 puntos...
El salm?n ahumado son 2 puntos por dos lonchas finas (20 gr)...
También había en gangas algunos patés que salían muy bien de puntos...
Los pimientos y champiñones rellenos tambiénme parecen muy buena idea, a mi me encantan....
Una crema de calabaza con quesitos lightú un puntito y c**o estamos en halloween...
La escalivada pone la guia que tiene solo 2 puntos por cien gramos pero eso no se c**o se hace.
Igual con esto consigues hacer algo... tambiénpuedes tirar de las salsas que se permiten de forma ilimitada c**o la salsa de soja, el tabasco, el vinagre, el limon... o la barbacoa que tiene 0,5 por 2 cucharadas...
SUERTE!
