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Hola chicas!

Me surge una duda. Si el salm?n ahumado se considera grasa. ¿No es un error mezclarlo con el pan? En concreto pienso en el pan de pita para hacer una especie de bocadillo. y, ?esto se considerar?a una comida gl?cida? ?c**o la pasta o el arroz?

a ver si me aclaro...

Gracias!

La grasa del pescado sí está permitido mezclarla con IG medio, porque no se almacena, y son grasas beneficiosas...eso s?, siempre que no sea en el desayuno, tendrás que contarlo c**o comida gluc?dica, el pan igual que la pasta o el arroz....

Ola Irati, gracias por ayudarnos tanto! Y si lo c**o con el Wasa a media tarde ,no se considera glucidica, verdad?

Se hace lo que se puede...No contaréa c**o gluc?dica, cozy, es una merienda perfecta