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Hola a todos. Hice Atkins hace aproximadamente 1 año y adelgacá 14 kgs, pero por cosas de la vida,volvi a mis malos h?bitos. He de decir que despues de leer todo lo que se dice de Atkins yo solo he de decir que yo me encontraba perfectamente y que los resultados de mi anal?tica despues de tres meses eran perfectos.
Hace unos días decid? volver a intentarlo ya que hasta la fecha ha sido la ?nic dieta que he sido capaz de seguir por mas de 1 mes y eso que he comenzado innumerables.
El día 10 de Enero comenc? Atkins con un peso de 118 kgs y el día 17 pesaba 115,2..Ademas de haber bajado varios centimetros.

Me peso y me mido todos los jueves , asi que haré un diario con mi dieta para que podais ayudarme

cada vez somos mas atkinianas
bienvenida y muchos animos. la verdad es que esta dieta va bastante bien

Muchas Gracias Sandra.. A ver si cada vez somos mas ya que eso nos ayudaréa bastante a mantenernos fuertes en momentos de bajén que siempre los hay.. Por aqui nos vemos

Bienvenida guapa, qué bien cada vez somos más

Gracias periquito. En que fase de Atkins estas tu?

Bienvenida gomademascar! Te he escrito un privado...

gomademascar escribió:Gracias periquito. En que fase de Atkins estas tu?

Yo llevo 2 semanas haciendo una mezcla entro montignac y atkins, pero desde ayer me he propuesto hacer 2 semanas limpias de inducci?n, por ahora no me va nada mal

PEriquito tu has de perder poquito asi que enseguida podras pasare a la fas ppp.. Que ganas tengo yo de llegar a esa fase , y no por comer mas cosas ni mucho menos,sino porque eso significar? que he adelgazado casi todo lo que debo
Mucha suerte con tus semanitas de induccion

hola gomademascar.........ya empiezas con 3 kg menos
c**o me alegra ver caras nuevas

Gracias Beol, por lo que veo a ti tampoco te ha ido nada mal
Enhorabuena!!!