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?que tal? ¿c**o vais con la dieta?, yo la verdad es que bastante bien, en una semanita 1,500kg; estoy bastante contenta y no me cuesta mucho hacer la dieta, lo que peor llevo el no picar pan aunque sea un poquito en y no poder beber agua en las comidas, porque yo me tomaba minimo 1 litro comiendo, pero por lo demas bastante bien.

El domingo celebro el cumple de mi niña y espero resistirme a las tentaciones.

Besos

pues yo todavía no he empezado en serio,(hasta después de Pascua es imposible) pero ya no bebo agua durante las comidas, y me c**o la fruta 15 minutos antes del plato principal. Esto lo hago para empezar a acostumbrarme a los cambios que necesita esta dieta.

Lo más duro se me hace no tomar arroz, estando en la tierra del arroz! ¿Y las patat así......uff...pero hay que ser fuerte, pensando en que el sacrificio merece la pena. Además, yo creo que al poder saciarte no será tan duro c**o la hipocal?rica. Y si encima lo refuerzas con 20 minutitos, 2 o 3 veces por semana de un poco de ejercicio, mejor que mejor.

Cuando te pruebes esa falda que no te entraba y ahora si.........eso debe ser la l-e-c-h-e!!! Así que......?nimo!!

Hola chicas
S? se puede beber agua en las comidas, solo que no el principio, de la mitad de la comida en adelante
y sí se puede comer arroz, solo que sea integral y no acompañarlo con carne. Yo lo ceno much?iisimas veces, lo acompañas con unos champiñones, o con puerros, tambiénse le puede echar queso y se le hace una salsita rica... y a comer la cantidad que os apetezca

loreh escribió:Hola chicas
S? se puede beber agua en las comidas, solo que no el principio, de la mitad de la comida en adelante
y sí se puede comer arroz, solo que sea integral y no acompañarlo con carne. Yo lo ceno much?iisimas veces, lo acompañas con unos champiñones, o con puerros, tambiénse le puede echar queso y se le hace una salsita rica... y a comer la cantidad que os apetezca

? Que clase de queso usas para la salsa?

MJespada, yo utilizo toda clase de queso. Yo me he leído dos libros de Montignac y en ningún momento especifica la clase de quso que se puede tomar. Así que utiliza el que más te guste. Yo tomo varios tipos de queso y sigo adelgazando así que me imagino que se pueden tomar de todas clases

Mj espada, es que soy muy muy cabezota, pues me he releido el libro hasta encontrar lo del queso y dice textualmente:"Los quesos, en todas sus formas, serán bienvenidos" así que ya sabes a comer todos los que te apetezcan

loreh escribió:Mj espada, es que soy muy muy cabezota, pues me he releido el libro hasta encontrar lo del queso y dice textualmente:"Los quesos, en todas sus formas, serán bienvenidos" así que ya sabes a comer todos los que te apetezcan

GRACIAS LOREH,ya veo que puedo contar contigo para cualquier duda.Yo no desespero,algún día empezar? a bajar(te lo comunicar? rapidamente).JAM?S he comido tanto y tan bien c**o ahora.Yo tambiénsoy muy cabezota.

Pues yo me estoy leyendo el libro,pero me tenéis nerviosita con tanto misterio ...Espero empezar en serio después de S. Santa.

bueno, todavia no me he pesado, porque solo llevo 3 dias y con hoy, 4, pero desde luego, hambre no se pasa nada, y ahora voy a mirar esos postrecitos que nos ha puesto loreh

Palhoma, los postrecitos de mirarlos nada, a comerlos!!!!!!
ya sabes que puedes comerlos tanto el sábado c**o el domingo pero al mediodía