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Hola a todas estuve leyendo el mítodo Montignac y me convence bastante pero perdón mi ignorancia con todo lo que se come se puede bajar de peso chic así

Hay alguna de ustedes que con este mítodo o esten cerca del peso deseado o hayan llegado a mantenimiento?
Porque después de lo leido que se pasa hambre por supuesto que no se pasa pero si se baja no s?, será que estoy acostumbrada a comer tipo pajarito que leo todo esto y no lo puedo creer.

Pido perdón por favor no me lo tomen a mal pero si no pregunto no me informo. Después si prometo no cuestionar nada y todo lo que me digan seguirlo al pie de la letra.

Hola Rub?. Ante todo bienvenida al foro.

Y no suelo entrar mucho por falta de tiempo pero ahora tengo un ratito.

Es cierto que con esta dieta no hay l?mite de cantidades, pero siempre con cabeza. Montignac dice que se debe comer hasta la saciedad. Esto no inidca que comas hasta reventar, debes comer hasta saciarte pero no hacer una comida que luego te deje pesada.

Si vienes de una hipo, y por lo que dices ?se parece tu caso, tendrás que tener paciencia ya que al cuerpo le cuesta acostumbrarse a esta forma de alimentarse puesto que suele pasar penurias y necesidades. Inclusive seráa normal que al principio cogieras algo de peso, pero en cuanto el cuerpo acepta este tipo de alimentaci?n la bajada empieza a notarse. Inclusive puede ocurrir que no bajes de peso (o cojas unos gramos) al principio pero notes que te desinchas y bajas de volumen, que al fin y al cabo es lo importante.

Por experiencia te digo que los cuadros de ansiedad entre comidas, provocados por bajadas de azúcar en sangre, se llegan a regularizar y acaban desapareciendo.

Lo que si tienes que tener muy presente es que ésta no es una dieta rápida. La bajada de peso se hace de forma muy paulatina.

Una vez que te hagas con los principios del mítodo, que reconozco que al principio cuesta, la dieta es muy llevadera y sale sola.

Pregunta lo que necesites. Estamos a tu disposici?on.

Querida Yolandah te agradezco mucho tu recibimiento. No pretendo bajar rápido porque el que baja rápido tambiénsube rápido y eso no quiero. Lo que si me interesa es que me de resultado, que no pase hambre, que pueda llegar a mi peso bien con salud y no por bajar rápido llegar enferma, además no quisiera el efecto rebote que pienso que toda dieta que se abandona se produce dicho efecto.

Yo mañana pondré lo que coma pero te digo y les digo a todo el grupo que me perdonen si hago algo mal pero al ser nuevita no puedo hacerla con perfecci?n. A medida que la vaya practicandola y haciendola bien le tomará la mano.
Besos a todas y a ti

Bienvenida Rubi, Yolanda te lo ha explicado estupendamente. Este mítodo es para toda la vida, si se abandona tambiénse engorda c**o en el resto de dietas. La ventaja es que una vez llegas a tu peso puedes seguir el mítodo con desviaciones que controlas tú así que comes prácticamente de todo y de manera muy saludable. ?nimo guapa!

Gracias por tu respuesta Ajedrea y por la bienvenida también, mañana te aseguro que lo empiezo si o si.

Rubi, yo estoy más o menos en mantenimiento. (pero siempre hay por aquí un par de kilillos más que perder...). Yo he perdido 12 kilos haciendo Monty. Te aseguro que funciona.


Bienvenida, amiga!

Pitu me estés dando muchísima esperanza y ?nimo para hacer este mítodo porque bajar 12 kilos no es nada fácil. Yo que tengo que bajar 20 me da la sensaci?n que no lo voy a bajar nunca.

Te felicito, por favor si todavia tienes que bajar algunos más o no nunca bajes la guardia porque si este mítodo te ha dado resultado le tienes que ser fiel hasta la muerte.

Rubi, mucho ?nimo, sí paciente y buena y verás la recompensa.
Aquí hay compis que llevan bajados muuuuuchos, muuuuchos kilos, más de 20, eh?? así que ya sabes.

Hola Rubi

primero de todo, bienvenida. Aqui hay grandes expertas y siempre te pueden responder a tus dudas. Yo hare lo que pueda, me considero una monti-adicta, pero no llego al nivel de algunas otras usuarias (llevo con el metodo 2 años largos y aun tengo dudillas... )

Te cuento mi caso: toda la vida con algo de sobrepeso, despues de mi primera hija descubri monty, y me quite 15 kilos. Ahora he tenido mi segundo hijo, y me he quedado con unos 3 kilillos de mas. c**o estoy con la lactancia voy haciendo la fase de mantenimiento mientras tanto, ya me pondre mas en serio cuando acabemos. A mi me encanta el metodo, me encanta poder comer practicamente de todo y lo bien que te sienta al cuerpo.

hola, bienvenida....yo he perdido con monty algo mas de siete kilos desde el verano....ahora llevo desde diciembre haciendo una especie de mantenimiento, y he conseguido atravesar la fase peligrosisima de las navidades sin coger ni un kilo, asi que estoy muy contenta...creo que me deberia quitar otros 3 kilos mas, c**o minimo, pero digamos que estoy mas relajada al respecto, y tb me dare por conforme si no engordo mas....animate, porque es una dieta que no parece dieta, se come de todo, no se pasa hambre, es mas, yo he dejado de pensar en estar comiendo a todas horas, ha dejado de tener importancia para mi, y sobre todo, te sientes muy, muy bien....lo dicho, bienvenida al club