MundoRecetas.com

Bueno, inauguro post y pongo mi menú de hoy

Men? 19 de febrero de 2008

d: dos rebanadas de pan con queso de untar sabor salm?n y poleo
mm: jamón de york sin fosfatos y te rojo
c: pastel de carne con champiñón y cebolla y 2 onzas de choco
mt: más jamón de york (que va a caducar), no me gusta mucho este sin fosfatos, prefiero el de la marca noel
c: chorizo al cava (experimento, que no tengo sidra ) y cogollo de lechuga + 2 onzas de choco.

Venga chicas, que os toca.

ahi va el mio

desayuno : cafe con nata y dos trozos de queso manchego a la plancha con oregano (he experimentado y estaba bueno)

media míana: 100 gr jamon serrano+ nestea+onza choco

comida: un poco de calabaza frita+trozo roquefor+lata navajas y vaso caldo casero

merienda onza choco

cena: creo que voy a hacer secreto iberico en la piedra

OS PARECE SI PONEMOS OTRO POST PARA LA BASCULITIS?? SI ES QUE SI PODEMOS ELEGIR UN DIA DE LA SEMANA Y ASI PONEMOS LOS RESULTADOS DE LA SEMANA O SI LO PREFERIS DIARIO. ES PARA MOTIVARNOS. QUE DECIS?

Pues creo que mejor un día de la semana para la basculitis. Yo lo suelo dejar para el jueves o el viernes por la mañana (en ayunas claro).

Bueno chicas, ya os he dicho en otro post lo del pan que no sustituye a la carne, ni al pescado ni a los huevos, así que no me voy a repetir. De todos modos, el "techo" de cada una es distinto, igual unas podéis comer más pan y otras tenemos que limitarlo más... hay que ir probando cómo nos afectan los alimentos.

Coci, a mi el jamón cocido "sin fosfatos" tampoco me hace mucha gracia. El último sobre lo acab? en la plancha rellen?ndolo con un poco de queso (c**o san jacobos) porque "a pelo" no me gustaba nada... Ya nos contarés que ta el chorizo al cava.

Sandra, voy a probar lo del manchego a la plancha que tiene que estar rico rico. Ah! y ese secreto a la piedra tiene que estar impresionante pero acomp??alo de un pimiento de piquillo o de unos champis para hacer un poco de verdura.

Por cierto, no se si poner yo mi menú... ... c**o no es de inducci?n....

Pongo el mío. Martes 19/02/08

D:
- Tortilla 3 huevos con 1/2 cebola pequeña

A:
- 2 filetes de cerdo con mayonesa casera
- 3 setas fritas

M:
- 1 trocito de bizcocho... a ver si se acaba

C:
- 2 salchichas krakoski con mayonesa casera

Qué os parece??? Está bien??? Ayyysss, a ver si vuelvo ya al buen camino... pero tengo tanta, tanta ansiedad....

dios mío q poquiti q com?is soy una tragona!!

mi menú del día, con el principal y gigantesco fallo de que solo hice tres comidas no me daba tiempo a más, trabajo trabajo trabajo

comida: sepia estofadita con tomate y cebolla
media tarde: mini latita de aceitunas rellenas de anchoa aptas ^^
cena: 4 filetitos de lomo de cerdo a la plancha con salsa de soja con mini-guarnici?n de champiñón con cebolla

voy a ver si consigo poner un topic con mi diario y las fotitos del menú q nunca había probado la sepia así y salió la mar de resultona

cómo lo veis??

MI MEN?...............

D,café con leche y jamón cocido
A,salchichas con queso
C,alubia verde y corderito de leche al chilindr?n
M,cortezas de cerdo
C,tortilla de calabacín,

Yo tambien soy tragona

Muy bien chicas vamos bien
No os preocup?is por ser tragonas siempre que tragu?is alimentos buenos de inducci?n.

Marsu, prueba a aumentar un poco las cantidades de carnes, pescados o huevos, a ver si así se reduce un poco la ansiedad. Pero debemos saber que tener ansiedad es algo normal, adaptativo, es un estorbo pero hay que hacer frente a la ansiedad para que se vaya. Plantarnos firmes y no caer en antojos que pueda provocar. Ante momentos bajos, un trozo de chocolate negro, un gran vaso de agua y a ponernos inmediatamente a hacer otra cosa incompatible a seguir comiendo.

Kad ?has estado toda la mañana con el estémago vacío? Aunque sea llevate unos huevos cocidos, o unos quesitos minibabybel, o unas lonchas de pavo... algo para meter al cuerpo por la mañana.

Beol, me encanta tu menú! Supongo que la alubia verdes son las judías verdes, o sea las vainas ¿no?

Men? mi?rcoles 20 de febrero 2008 Inducci?n

d: chupito de la abuela, poleo y 3 lonchas de jamón de york
mm: 2 quesitos y te rojo
c: berenjena rellena con carne picada, 2 onzas de choco y te de vainilla
mt: al final cuando llegu? a casa, tomó un tomate con aceite y orégano y una lata y media de anchoas. Y un montón de chocolate. Estoy mala, pero no es excusa.
Me fui a la cama y no tomó nada más por la noche

Yo tambiénsoy tragoncilla, pero con esta dieta podemos, así es que
el chorizo al cava estaba muy rico, no es c**o la sidra claro, pero me gusted mucho
Ah Yita, pon tu menú, señala que es de ppp y ya esté.
Me apunto a lo de la basculitis, me parece bien el jueves o el viernes, cuando queréis.

Eso YITA..............pon tu menú señalando que es PPP ..............

Estas en lo cierto son............vainas, (creia que solo se le llaman asi por aqui ) y c**o alubia verde lo entender?ais mejor