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Buenos días, buenos días!! Abro el hilo de los menos, que la gente se me escaquea xD. Luego pongo mi menú porque aún no tengo ni idea. Eso s?, esta noche cotufas/palomitas para el debate de Zapatero y Rajoy

Mi menú de hoy lunes:

D.- zumo de naranja natural+ desnaf?+ tostada
C.- calabacín a la plancha+ conejo a las hierbas con limón+ mandarina
mt.- yogurt+ kiwi
C.- crema de calabacín+ emperador al horno

hola aqui pongo mi menu de hoy
la verdad es cutre salchichero porq c**o ayer estuve todo el dia en el sofa no tenia muchas ganas de guisar.
D. descafeinado
MM. 2 wasa + humus
C. ensalada de pepino + 2 hamburguesas de verduras
MT. yogurt
C. no lo se dependera de c**o me encuentre cuando llegue a casa pues tengo mucho q cocinar jajajaj.

Lunes 25

Des: sojafe, pan de salvado y gluten con tomate y aceite
Com: pollo con cebolla, yogur 0% con merme apta, choco 70%
Mt: te y unas almendras
Cen: merluza y una ensalada lechuga, yogur 0% con merme apta y un cuadrito de choco 70%

Hola Montysssssssss
Aqui va el menu de hoy....re?idme si me equivoco.

Desayuno 08:30: 2 rebanadas de pan breads tostado con aceite y una loncha kepavo 0%
MM: 11:30 Un desgracaido, con leche desnatada, cafe descafeinado y edulcorante.
Comida: Arroz integral con champiñones y emperador a la plancha. 2 onzas de choco 75%. Un te de nata con fresas con fructosa
MT: Otros desgraciado
Cena: Pure de calabacin con queso. Pisto y 2 onzas de choco.

No me he podido beber el agua, pero ahora me tomará un tú para compensar.

adeu guapos!!!

monikako escribió:Hola Montysssssssss
Aqui va el menu de hoy....re?idme si me equivoco.

Desayuno 08:30: 2 rebanadas de pan breads tostado con aceite y una loncha kepavo 0%
MM: 11:30 Un desgracaido, con leche desnatada, cafe descafeinado y edulcorante.
Comida: Arroz integral con champiñones y emperador a la plancha. 2 onzas de choco 75%. Un te de nata con fresas con fructosa
MT: Otros desgraciado
Cena: Pure de calabacin con queso. Pisto y 2 onzas de choco.

No me he podido beber el agua, pero ahora me tomará un tú para compensar.

adeu guapos!!!

Moni, la comida gluc?dica y el choco grasa....

Venga, guapa, y más ?nimo.
Ayer te mandé un sms, Lo viste?

Mi menú Monty de hoy:
D: sojatú+2 tostadas de mi pan con aceite y fructosa
C: judías verdes con atún+ pechuga de pollo plancha+ choco apto con almendras. Un tú
Ce: espárragos verdes plancha, kepavo y queso 0% con pan de salvado. Un tú verde.

Voy a ver mi correo que hoy no lo he mirado.
Besos!!

Mi menu de ayer:

D: 2 mandarinas +2 tostadas con queso de untar del Lidl + te?rojo
MM: 1 manzana +4 nueces
C: brocoli +lentejas +fresones con naranja y frutosa
Mt: 2 wasas puros
C: guisantes +cavalla con ajillo y perejil + merme apta

Mi menú de ayer lunes:

D: integral con tomate y atún + desgraciado
Co: lentejas con verduras y pollo +1/2 wasa con sobrasada + chocolate
Ce: piquillos rellenos de atún, champis y cebolleta + endivias con salm?n + tranchete ligt + manzana

hola la cena de anoche fue al final pollo plancha y ensalada de tomate y aguacate
menu para hoy
D. descafeinado
MM. wasa con humus y pavo
C. mussaka, apta la he echo yo.
MT. yogurt (hoy vuelvo a gym)
C. solomillo plancha con salsita de leche evaporada con curry.
c**o lo veis?