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hola!.. hoy he dicho ya no mas..quiero cambiar!!! y necesito ayuda la verdad pues siempre dejo las dietas xq caigo en la monotonia y me aburro o desespero...AYUDA ESTOY MUY TRSITE NOC Q HACER CON MI VIDA

nekox cariño an?mate que todas hemos pasado por ese momento.
Has llegado al lugar indicado, aquí hay muchas compis de monty y otras poquitas de atkins que estamos encantadas con nuestras dietas.
No echamos de menos nada y se hacen muy llevaderas.

Por qué no te lees los post fijos y decides cual te gusta más?
Yo estoy en atkins, hago una versión adaptada de Yita, si tienes cualquier duda cons?ltanos que estaremos encantadas de ayudarte.

arriba esos ?nimos nekox

c**o te dice coci, l?ete los topics y decide q dieta crees q se va a adaptar más a tus costumbres, así al renunciar a menos cosas q te tienten se te haré más llevadero... está claro q no vas a poder comer de todo al principio, pero si la sigues bien y ves los progresos ( porque los verás ) te animar?s a seguir seguro
para cualquier cosa, tú dinos, q te ayudaremos en lo q podamos, aunq la experta creo q escap? este fin de semana
yo c**o coci tambiénestoy siguiendo la de atkins, pero las compa?eras de piso q siguen monty son un encanto y tambiénte ayudarén muchísimo

sobre todo tristeza fuera!!! q eso tiene más calorías q un brownie del foster hollywood