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HOLA, LLEVO POCO TIEMPO POR AQUI, POR LO MENOS QUE ME HAYA ATREVIDO A ESCRIBIR. AUNQUE LEYENDOOS LLEVO MAS TIEMPO .
BUENO, OS DIGO... VOY A EMPEZAR POR 1, 2, 3, ..... NO SE CUANTOS MILLONES DE VECES UNA DIETA PERO:

1ª - NO SE CUAL USAR, BELLABLANCA, MONTIGNAC, ATKINS, WW O UN CONJUNTO DE LAS TRES , Y LO PEOR Y...
2ª - LA ANSIEDAD QUE ME PRODUCE EL SABER QUE ESTOY A DIETA Y c**o NO... QUE SE ME VA ANTOJAR COMER, ZANAHORIASÍ?, NO, ME LANZO DESESPERADA A POR CHOCOLATE (NATILLAS, PALMERAS...) Y SI NO HAY, ENTONCES BOCADILLOS DE PATE Y OTRAS PORQUERIAS...COSAS HIPOCALORICAS TODAS ELLAS c**o VEIS , MIRA QUE EN REALIDAD A MI NO ME GUSTA COCINAR, SOLO COMER...

A PARTE DE TODO SE ME PLANTEA UN DILEMA PORQUE YO QUIERO PERDER ALGO DE PESO, PERO A MI MARIDO LE FALTAN LOS KILOS QUE ME SOBRAN A MI, E INCLUSO ALGUNOS MAS, CON LO CUAL LO DE LOS MENUS ES PEOR, PREPARA PARA EL Y PARA TI...(NO QUIERES CALDO, PUES TOMA, DOS TAZAS...)
EN FIN CHICAS, NO ME ENROLLO MAS, NECESITO QUE ME ECHEIS UNA MANO A VER QUE DIETA Y A VER SI PUEDO CONTROLAR MIS ATAQUES POR EL CHOCOLATE (PERO ES QUE YO CREO QUE ME LLAMA Y ME DICE...COOOOMEMEEEE
ACEPTO VUESTROS CONSEJOS Y
POR CIERTO MI CAPACIDAD DE SACRIFICIO ES MUY PEQUE?A PERO INTENTARE ARREGLARLO

hola maitelm, me he hecho gracia tu post... a mi tambien me pasa que justo cuando me prohiben algo, es cuando más me apetece...

Creo que si tu capacidad de sacrificio es muy pequeña, una de las dietas que te puede ayudar es la Monty... ya que es muy completa y flexible, y te permite comer chocolate... jejeje al no contar gramos, ni puntos ni nada, parece que sea un poco menos restrictiva y parece más llevadera...

Eso s?, ten paciencia, pues lo resultados no se notan enseguida, la perdida de peso es poquito a poco... pero efectiva.

Suerte

Hola Maitelm!!

Tu descripci?n me suena muuchisimoooo, jejeje

Te aconsejo Monty, tal c**o hizo Selina.

Está perfecto para la ansiedad y los ataques chocodependientes!

Yo estoy con Monti hace c así 6 semanas y estoy muy contenta y lo llevo requetebien!

Sea cual sea la que elijas, muchos animos!

Hola Maitelm,
yo tambiénestoy de acuerdo que la mejor dieta para ti creo que es la Montignac.
Además yo te recomiendo que compres en la farmacia o en el herbolario (mejor de la farmacia y de la casa Arkopharma): garcinia cambogia.
Este producto totalmente natural hace disminuir el acámulo de azúcares y ayuda a disminuir la ansiedad por tomarlos.
Mientras trabajé en oficina de farmacia lo vendimos mucho y mis clientas siempre decían que funcionaba; lo de la marca es igual pero yo esta en concreto la conozco y sí que todo es natural y que no enga?an c**o a veces en las herboristerías que lo mezclan con azúcares y otras cosas para terminar de rellenar la c?psula, ésta es 100% hierba. Las dosis no las recuerdo pero en la farmacia te lo explicar?n bien.
Espero que te funcione.
Si alguien más necesita asesoramiento de este tipo o otro de algo relacionado con mi trabajo aquí estoy...

lilae
enfermera especialista en psiquiatr?a
técnico en farmacia y en dietútica y nutrici?n

Bienvenida maitelm! Te deseo mucho ?xito!

Gracias chicas, al ataque...
Ya os ire contando

Yo tambiénte doy la bienvenida. Espero que te sientas a gusto en nuestro rinconcito.

También creo que la mejor dieta para tu caso es la Monty. Al no eliminar los dulces de la dieta el ansia por tomarlos pasa a segundo plano.

¿Qué te apetece Zanahoria? Pues la tomas cruda y santas pascuas...

¿Qué te apetece chocolate? Tomas 2 onzas y ya has quitado las ganas....

Pero debes tener en cuenta que este es un camino lento y que con Monty no vas a ver resultados rápidos.

En cuanto a concinar para tu marido.... Verás que con una comida que hagas te bastar? ya que el va a poder comer lo mismo que tu y si él lo acompaña de pan, por ejemplo, no va a perder ni un gramo. El, que siga haciendo su vida c**o la hace hasta ahora, bocadillos, tortilla de patatas, boller?a industrial.... Pero tú ci?ete a los preceptos del mítodo.

Mi marido tambiénes un milindr?n y come de lo que yo c**o, y te aseguro que no ha perdido ni un gramo. Por ese lado no deber?s preocuparte. El podrá darse todos los caprichos que quiera. Además, Montignac no hace que se pierda más peso del necesario y si tu marido ya está en un buen peso pues su propio organismo no le va a dejar que pierda más.

Ya te han dicho las compis que la que mejor te va a ir es monty.
Yo estoy en atkins,y tampoco voy muy rápido, pero no paso ni pizca de hambre, ni tengo ansiedad de dulce.


Un besazo y bienvenida.

?Hola guapa!!

¿qué tal estés llevando la ansiedad de tomar dulce???

ahora mismo me han dado a mi las ganas de tomar chocolate...

ya nos contarés...