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Se que no deberia haberlo hecho, pero no pude eviratr la tentaci?n y hoy al levantarme me pes? y pesaba 71!!!!!!!!!!! yuju!!! yuju!!!!
Es increible llevo solo desde el domingo, y vale que el sabado tuve una cena, pero me parecio tan increible que me he pesado tres veces seguidas joer es que no llevo ni una semana!!!
Ahora os voy a contar un secretillo, c**o no confiaba mucho en mi con lo de las restriccion de la inducci?n de atkins y ya os comente que hice la ww y me fue super bien, pues pense, voy a hacer la inducci?n contando los puntos, por si acaso metia la pata al menos no me pasaria de puntos y no engordaria y por que siempre me resulto muy facil hacer la dieta con la planificacion y el control de los puntos y eso es lo que hice y este el resultado, Bien!!!

enhorabuena solec?n

aunq me parece q estés cayendo en el club de las q se se pesan todos lo días...

supongo q mientras no te quedes con hambre funciona combinar las dos dietas, a mí me resultar?a pesado ir contando puntos todos los días.. ya me cuesta perseguir y expulsar de mi casa a los carbos, pero si lo controlas fenomenal

Felicidades! pero ten en cuenta que no vas a bajar así de rápido siempre, eh!

no no no!! prometo no volverme peso adicta, lo que pasa es que hoy me pudo la curiosidad de ver c**o me estaria yendo. jejeje
La verdad es que la induccion me esta resultando mas facil de lo que pensaba, de momento, y lo de los puntos, estoy tan acostumbrada a contar puntos (a veces me parece incluso un juego) que me ayudan a seguir bajo control.

enhorabuena wap?sima , así se hace.

A mí me pasa c**o a kad, me vuelvo loca contando puntos, debe ser hasta que te acostumbras, pero si te está yendo tan bien, pues adelante, a contar se ha dicho.

Muchas gracias chicas, evidentemente soy consciente de que no siempre va a ser asi, que la primera semana es cuando mas se baja y tal, pero ver esos resultados anima a seguir haciendolo bien y te hace estar mas positiva, asi que de momento seguire con lo que he hecho hasta ahora, y gastare mis 18 puntos diarios solo en comidas permitidas en la induccion.
La verdad que yo soy wachiforofa,:nodigona: (lo de cenar pizza o tortilla y adelgazar es la leche) y si no fuera por lo que os conte del medico seguramente estaria con las vecinas, pero viendo los resultados quizas no haya sido mala idea, y si debo reconocer que los HdC me estaban viniendo mal

?Ole y ole!
Enhorabuena por ese bajén, menuda alegría ¿eh?
Y tranquila que las pizzas (con masas aptas) y las tortillas... las podrás seguir comiendo

Yo me hago pizzas con masa de salvado o semillas de lino molidas (Huevo+salvado ? lino) o panatún (huevo+lata de atún) y no veas lo bien que entran

jo Sailor tienes trukis pa todo, menudo fichaje eres!!!

Sailormoon, ya lo he comentado otras veces, pero te lo digo porque me imagino que no lo sepas. La primera vez que hice Atkins hacía el pan de salvado y lino (salvado + lino + huevo) y bizcochos (lo mismo que ese pan pero con sacarina y cacao).... total que estuve más de 3 meses estancada por la mezcla del huevo con el salvado o el lino, durante esos meses estuve echando la culpa a todo (embutidos, quesos, nata...) y eliminando esos ingredientes que pensaba que me estancaban... al final la culpa la tenía el pu?etero pan de salvado y los bizcochitos , a las dos semanas de dejarlo por completo volví a bajar poco a poco. Lo digo porque cuando me pasó a mi, tambiénle ocurrió lo mismo a mi novio y a un par de chicas más que estaban en el foro de Atkins. Desde entonces temo la mezcla de huevos y salvado (o lino) incluso estando en manteniemiento (c**o estoy ahora) es rar?simo que utilice esa mezcla. Os lo cuento, porque entonces hubiera dado lo que sea si alguien me llega a avisar de eso.

Muchisimas gracias por el aviso Yita... justo ésta mañana he leido que tambiénse puede tomar el lino dejando una cucharada en un vaso de agua todo el día y beber el agua por la noche, asi que lo haré así a partir de ahora, creo que eso es mejor y a partir de ahora nada más que panatún y pancalabacín !!! que además están más ricos!!!