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hola a todos estoy pensando en hacer la dieta montignac , estoy estudiandola un poco y necesito saber donde puedo encontrar los menus montignac que sean fiables ya que no entiendo mucho . mil gracias

Hola Tita, bienvenida.
Tenemos un post donde ponemos todos nuestros menúas semanales, de ahí puedes sacar muchas ideas y analizar los tipos de mezclas.
En el post de "Dieta Montignac, solo lectura" viene todo el mítodo muy bien explicadito.
Y si tienes dudas, tú pregunta, pregunta.