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Pues ya que había bastantes dudas respecto a los quesos, buscando, buscando, en la página de M. Montiganc donde se puede hacer el régimen on-line (que moderno ) he encontrado este resumen respecto a los quesos, él habla siempre refiri?ndose a las recetas que dí a sus clientes a través de internet, por lo cual nos sirve con los menos que estamos poniendo en el foro que son de sus libros:

Dans votre menu d'amincissement (phase 1) il y a plusieurs catúgories de fromages :
En la fase 1 hay varias categorías de quesos 8en la dos se pueden comer todos):


Si "queso" está indicado, elija un queso que tenga menos de un 40% de materia grasa. Se encuentran así quesos c**o el Gouda que tiene entre un 20 y un 40% de materia grasa solamente. El gruyere contiene aprox. un 50% y el camembert aprox 45%

Si "queso 0%" está indicado, esto significa que se trata de queso blanco que contiene solamente 20% de materia grasa

Yo personalmente, c**o todo tipo de quesos... porque eso es lo que ponée en el libro que yo me le?, literal "toda clase de quesos serán bienvenidos".
Y pienso seguir haci?ndolo así, porque me encantan los quesos y me va muy bien, pero bueno, la información nunca es mala no?

Pues c**o siempre muchas gracias loreh!!! Otra cosa q a mi me intriga sobre los l?cteos es q ya he leido por varios sitios q además de yogures se pueden tomar petit suisse, alguna lo ha hecho? realmente es correcto? pq al ser un alimento para niños casi seguro q va azucarado,n?. Espero q si alguien lo sabe nos diga.

Weno, último día ded tensi?n, mañana me peso!!! q miedoooo!!!

qué seráa de nosotras sin ti jamía.
cris, nada de miedos, ya verás que te va a ir bien

Pues muchas gracias, porque eso espero de verdad, tengo todas las esperanzas en q este medio de vida fncione, no kiero estar delgada a costa de morirme de hambre, jejeje

pero de momento la veo una de las dietas más compatibles con mi forma de vida, aunque un poco complicada al principio. Ya veremos, de todas formas te deseo mucha suerte.

asias!!!

S? lo de los petit suise lo he leido en algún sitio, pero es que c**o se leen tantas cosas... yo de lo que más me fio es de los libros y de las páginas oficiales...
yo ante la duda no me los tomo, que los yogures desnatados a mi me gustan mucho

Por cierto suerte para mañana... cuando te peses ya nos contar

Hola chicas, pues ya me he pesado, y la verdad es q estoy un poco triste y desilusionada, poruqe sólo he perdido medio kilo en la primera semana y si se supone que es en la q más se pierde.... yo si q estoy perdida

Weno no se, la verdad es q me ha bajado bastante la moral, aunke mi jefe insiste en q estas b?sculas con la presi?n atmosf?rica var?an, con lo q me pesar? mañana. Además, no comprendo q si sólo he perdido eso lo note en la ropa, en fin... seguir? a ver q pasa!!!

Muxos besitos a todas.

Pdta: Sabeis de alguna marca de helados compatibles con la dieta?

cris escribió:Hola chicas, pues ya me he pesado, y la verdad es q estoy un poco triste y desilusionada, poruqe sólo he perdido medio kilo en la primera semana y si se supone que es en la q más se pierde.... yo si q estoy perdida

Weno no se, la verdad es q me ha bajado bastante la moral, aunke mi jefe insiste en q estas b?sculas con la presi?n atmosf?rica var?an, con lo q me pesar? mañana. Además, no comprendo q si sólo he perdido eso lo note en la ropa, en fin... seguir? a ver q pasa!!!

Muxos besitos a todas.

Pdta: Sabeis de alguna marca de helados compatibles con la dieta?

No te preocupes cris, yo tambien voy a pasos lentitos, mi primera semana y las demas han ido de medio en medio kilo, y ya llevo 3,¿por lo menos es algo! asi que animate, tambien influye mucho el liquido que retengas en el cuerpo.

A mi me pasa lo mismo evaruas y cris,la primera semana 1k y las dos siguientes a 500grms,pero no hay que desesperar por que al menos no estamos pasando hambre,y aqui intentando descifrar esta dieta lo pasamos entretenidas y no pensamos en picar .


Para Junio, guapísimas ya vereis??????


Pues a lo que iba con lo de los quesos,me pareció entender que para las comidas prote?cas-l?pidas podias comer quesos más grasos que para las gl?cidas,que habian de ser 0% en materia grasa,puede será

Saludos y adelante