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MENUS ATKINS DESDE 26 DE MAYO
Publicado: 26 May 2008 08:54
por gemolia
Hola chicas, muy buenos días de lunes.
? que os parece si en vez de hacer un post con los menus cada semana, los ponemos siempre en este? así tenemos todos juntitos y los podemos consultar si nos hace falta

Publicado: 26 May 2008 10:46
por ESASOYYO
Publicado: 27 May 2008 11:46
por Mis-Lis
Ok...

, luego pongo los míos..., estoy un tanto liada ahora.

Publicado: 27 May 2008 16:25
por gemolia
menu 26 de mayo
d: cafe + nata + pita con mantequilla ( no tenía otra cosa)
m: choco + cafe solo
c: champi?on y alitas de pollo
m: --
c: tomates cherry + mas pollo
Publicado: 28 May 2008 10:51
por Mis-Lis
28/05/2008---ppp empiezo el primer escal?n.
voy a aumentar la verdura.
D:--->descafeinado+york
Mm:->tú...?
Al:--->Carne con tomate+lechuga.
Mt:--->descafeinado+choco
C:---->huevo revulto+ensalada(lechuga,tomate,queso0%,pepino)
Publicado: 28 May 2008 21:06
por gemolia
menu 27 de mayo
d: cafe + nata + wasa
m: choco + cafe solo
c: filete de ternera + champi?on
m: --
c: rosada rebozada + infusi?n
menu 28 de mayo
d: cafe + nata + tarta de parmesano
m: cafe
c: secreto iberico + setas
m: embutido ( lomo salchichon y chorizo) + cocacola zero
c: tortilla francesa de queso
Publicado: 29 May 2008 21:39
por Mis-Lis
29/05/2008 primer paso de ppp
D:--->descafeinado+queso+york
Mm:->2salchichas aptas+chupito de gazpacho
Al:--->Pollo asado+pisto+descafeinado+choco
Mt:--->2tranchetes+tú
C:---->+pollo(es que hice mucho

)+esparragos con mayonesa+choco+t
Publicado: 30 May 2008 08:37
por gemolia
menu 29 de mayo
d: cafe + nata + tarta de parmesano ( ya se ha acabado

)
m: cafe + choco
c: setas + varitas de merluza
m: --
c: cogollo de lechuga`+ pescadilla rebozada
Publicado: 30 May 2008 22:17
por Mis-Lis
30/05/2008 primer paso de ppp
D:--->descafeinado+huevo revuelto+queso
Mm:->atasco+atasco+atasco...

5 atascos, llegu? a las 4 a casa)
Al:--->pechuga a la plancha+gazpacho+pisto (de ayer)
Mt:--->no pude evitar pecar

me lo metieron a la fueeeerrrza(un pastelito)
C:---->ensaladilla rusa (sin patata)

+york
Mañana creo que empezar? a hacer Scardale...,mirar? lo que hay en el frigo.
Publicado: 31 May 2008 15:59
por gemolia
menu 30 de mayo
d: cafe + nata + wasa
m: cafe + choco
c: dorada al horno
m: rebanada de wasa con queso
c: pita con jamon y queso
MIS-LIS por qué vas a hacer scardale? yo creia que llevabas muy bien la ppp ???