SALUDOS MONTIGNAC !!!
Publicado: 16 Abr 2005 01:08
Hola ?!!
Ante todo mi enhorabuena a tod@s l@s q estéis siguiendo la Operaci?n Tanga 2005 para el concurso de este verano
He estado leyendo algunos casos de la dieta Monti y me hab?is dejado impresionada-sin un medico q os rega?e
? , el caso más relevante el de Loreh ?! Animo campeona ?!! 
Bueno os cuento un poco mi vida
podéis hacer c**o q os lo hab?is leído, o dormiros sin roncar vale ?? No voy a hacer examen 
Yo hace años, haré c**o unos 8 aprox. hice un régimen con un especialista, me fue muy bien lo cierto es q los resultados alucinantes... 21.5 kg en unos 5-6 meses
, pesaba 71,5kg y eso iba subiendo ... 
Me engorde un montón .. pase de unos 47-48 kg (muy delgada, demasiado pero no podía evitarlo) a 71,5 kg .. (hacia mucho deporte-y asistida por un dietista deportivo, luego, no sabia comer por mi cuenta-, tuve q parar y...... ploffff!! Toma pez globo ?! 
)
Tengo una an?cdota q contar con respecto a la alimentaci?n .. pues ... me había pasado semanas comiendo solo (y digo solo) comía .. aguacate con filete (el filete tiene publicidad de ser bajo en calorías y aparentemente beneficioso) ... eso para comer .. desayunaba frutas c**o kiwi, pera .. esto es una costumbre.. con un café hecho en casa de la manera más rustica (de puchero! ) con un poco de leche (casi ni se ve la leche
), con un par de crakers q decían q eran super light (y en cuanto a calorías lo eran), con mermelada (normal casera ) y queso(tipo Burgo de A.) , y la cena pescado plancha con una triste hoja de lechuga, con jamón de york, tomate, y algunos garbanzos arroz por aquello de q ?hidratos me hacen falta, lo q me sobra es grasa? .. pues bien seguía engordando.. (hasta q me plante en los 71.5 ).. y ya no sabia q hacer 
.. pues .... era horroroso!! Sal?a llorando de todas partes.. me sentía fatal .. era un cambio brutal ... me sentia cansada, ap?tica ... supongo q tendría carencias d todo
El an?lisis cal?rico, da una dieta hipocal?rica (y encima pasaba hambre ?!!
) y yo engordaba asi q me asuste pq pensaba q era algún problema hormonal o no se.. total q me puse en tratamiento hasta hoy....
Ahora solo me sobran 4 kilillos q ... tienen su explicación..... ya se q no es preocupante, hay casos más grabes, pero hay q cuidarse a tiempo 
Por este motivo, decid? vistar el foro de dietas asi q ..... c**o todas ..
En un principio, llevo una semana, me decante por la WW ... la leí por encima y no me pareció mala (no digo q lo sea eeeh???
) pero no he conseguido arreglarme, no se ajusta a mis costumbre culinarias (no voy a decir q soy vegetariana pq delante de un solomillo o chuleton bien hechos.. me arrodillo 
, y cómo pescado todos o casi todos los días)
c**o un montón de pescado (no son 120 gr en cada ?sentada? ) .. el queso lo intento controlar y lo consigo .. aun así el tipo B. De Arias siempre cae algo ... cosas c**o Quinoa, Tof?, Seitan, .. lo cierto es q no me he arreglado bien con WW .. luego otra es q todos los días hago deporte de cierto ?consumo? energ?tico, hay extras pero , ... y q no me arreglaba con los puntos... me he pesado y no .. algo he hecho mal o es q retengo líquidos un montón (q tb me pasa ).. y q tb.. lo de andar pesando comidas.. no es para mi paciencia y el ritmo q yo llevo ...
Me descargue el libro de Monti (no se si hay una más actualizada q la q tengo .... ya mirar? de cuando es, ya me diréis) y he leído hasta la primera fase y este si q parece q se ajusta a mis costumbres... pescado por favor ?!!!
Lo curioso, q no se si tiene algo q ver, pero me ha llamado la atenci?n... es q yo con el dietista deportivo .. he llegado a desayunar pescado, y a cenar legumbres, esto en una dieta hipocal?rica es-su filosofia- ¿engordas seguro?.. lo q parece q en la filosofáa de Monti cuadra no ? Eso me ha llamado la atenci?n ...quizás no tenga nada q ver pero bueno ..
Total... bueno termino q a este paso escribo un libro ?Reflexiones sobre nuestro amigo Monti? ... q he decidido cambiar de sistema y ser una Full-Monti ... q una dieta está adaptada a gran parte de las costumbre culinarias de una persona es muy importante.. si se adaptan 100% seguiremos globos y si se desv?an mucho, pronto la abandonaremos por ese chuleton con patatas fritas y el cuenco enorme de ensalada tan bueno q preparan en ese mes?n q ya sab?is
Jooo q chapa !!!:o
bueno tengo dudas pero eso en otro post .. q en el de presentaci?n ya me he pasado
A ver q tal me vaaaaaa!!!!!!
Muchos y duro con los kilos !!!
Ante todo mi enhorabuena a tod@s l@s q estéis siguiendo la Operaci?n Tanga 2005 para el concurso de este verano
He estado leyendo algunos casos de la dieta Monti y me hab?is dejado impresionada-sin un medico q os rega?e
? , el caso más relevante el de Loreh ?! Animo campeona ?!! Bueno os cuento un poco mi vida
podéis hacer c**o q os lo hab?is leído, o dormiros sin roncar vale ?? No voy a hacer examen Yo hace años, haré c**o unos 8 aprox. hice un régimen con un especialista, me fue muy bien lo cierto es q los resultados alucinantes... 21.5 kg en unos 5-6 meses
, pesaba 71,5kg y eso iba subiendo ... Me engorde un montón .. pase de unos 47-48 kg (muy delgada, demasiado pero no podía evitarlo) a 71,5 kg
.. (hacia mucho deporte-y asistida por un dietista deportivo, luego, no sabia comer por mi cuenta-, tuve q parar y...... ploffff!! Toma pez globo ?! )Tengo una an?cdota q contar con respecto a la alimentaci?n .. pues ... me había pasado semanas comiendo solo (y digo solo) comía .. aguacate con filete (el filete tiene publicidad de ser bajo en calorías y aparentemente beneficioso) ... eso para comer .. desayunaba frutas c**o kiwi, pera .. esto es una costumbre.. con un café hecho en casa de la manera más rustica (de puchero! ) con un poco de leche (casi ni se ve la leche
), con un par de crakers q decían q eran super light (y en cuanto a calorías lo eran), con mermelada (normal casera ) y queso(tipo Burgo de A.) , y la cena pescado plancha con una triste hoja de lechuga, con jamón de york, tomate, y algunos garbanzos arroz por aquello de q ?hidratos me hacen falta, lo q me sobra es grasa? .. pues bien seguía engordando.. (hasta q me plante en los 71.5 ).. y ya no sabia q hacer .. pues .... era horroroso!! Sal?a llorando de todas partes.. me sentía fatal .. era un cambio brutal ... me sentia cansada, ap?tica ... supongo q tendría carencias d todo El an?lisis cal?rico, da una dieta hipocal?rica (y encima pasaba hambre ?!!
) y yo engordaba asi q me asuste pq pensaba q era algún problema hormonal o no se.. total q me puse en tratamiento hasta hoy.... Ahora solo me sobran 4 kilillos
q ... tienen su explicación..... ya se q no es preocupante, hay casos más grabes, pero hay q cuidarse a tiempo Por este motivo, decid? vistar el foro de dietas asi q ..... c**o todas
.. En un principio, llevo una semana, me decante por la WW ... la leí por encima y no me pareció mala (no digo q lo sea eeeh???
) pero no he conseguido arreglarme, no se ajusta a mis costumbre culinarias (no voy a decir q soy vegetariana pq delante de un solomillo o chuleton bien hechos.. me arrodillo , y cómo pescado todos o casi todos los días)c**o un montón de pescado (no son 120 gr en cada ?sentada?
) .. el queso lo intento controlar y lo consigo .. aun así el tipo B. De Arias siempre cae algo ... cosas c**o Quinoa, Tof?, Seitan, .. lo cierto es q no me he arreglado bien con WW .. luego otra es q todos los días hago deporte de cierto ?consumo? energ?tico, hay extras pero , ... y q no me arreglaba con los puntos... me he pesado y no .. algo he hecho mal o es q retengo líquidos un montón (q tb me pasa ).. y q tb.. lo de andar pesando comidas.. no es para mi paciencia y el ritmo q yo llevo ... Me descargue el libro de Monti (no se si hay una más actualizada q la q tengo .... ya mirar? de cuando es, ya me diréis) y he leído hasta la primera fase y este si q parece q se ajusta a mis costumbres... pescado por favor ?!!!
Lo curioso, q no se si tiene algo q ver, pero me ha llamado la atenci?n... es q yo con el dietista deportivo .. he llegado a desayunar pescado, y a cenar legumbres, esto en una dieta hipocal?rica es-su filosofia- ¿engordas seguro?.. lo q parece q en la filosofáa de Monti cuadra no ? Eso me ha llamado la atenci?n
...quizás no tenga nada q ver pero bueno .. Total... bueno termino q a este paso escribo un libro
?Reflexiones sobre nuestro amigo Monti? ... q he decidido cambiar de sistema y ser una Full-Monti ... q una dieta está adaptada a gran parte de las costumbre culinarias de una persona es muy importante.. si se adaptan 100% seguiremos globos y si se desv?an mucho, pronto la abandonaremos por ese chuleton con patatas fritas y el cuenco enorme de ensalada tan bueno q preparan en ese mes?n q ya sab?is Jooo q chapa !!!:o
bueno tengo dudas pero eso en otro post .. q en el de presentaci?n ya me he pasado
A ver q tal me vaaaaaa!!!!!!
Muchos
y duro con los kilos !!! 
