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Hola !!

a ver q tal se esta aprendiendo las lecciones esta aprendiza

c**o hace un dia de perros pa darse una vuelta he hecho cena .....

- Hummus (cuando lo vi en la lista con un IG =25 Dios Mio !! )
-Un calabacin relleno con arroz salvaje y una cremita de queso. Q ... he metido la pata .. pq se cena con queso 0% ??? he echado un poco Gorgozola para la cremita
Me decis si esta mal ... y si esta .. pos.. de los errores se aprende

Mañana os pongo la recetita q, ese arroz asi esta muy rico y ademas es rico en fibra (para los q nos resistimos a ir al WC .... genial )

Hola Irutxu,

Pues yo creo que esta muy bien,las cenas nos recomienda que sean de glucidos.

Una pregunta,que es el Humus?ya que tu entiendes tanto de cocina,vas a tener que enseñarnos cositas nuevas.

Ya nos dirés la receta que parece riquisima

A seguir así que vamos a conseguirlo

Hola!!

Sí, a mí tambiénme gustar? saber qué es el Humus.... especialmente si tiene tan poco índice gluc?mico!!

Gracias!!

Gabriela.

El Hummus es un puré de garbanzos, lleva mas cositas a mi me guta mucho de hecho es la unica forma en q c**o garbanzos

http://www.mundorecetas.com/V7/modules. ... ic&t=24428

aki teneis c**o hacerlo ... si teneis dudas me decis !!

Muchas gracias!!

Ya tomó nota.

Gabriela

Me gustaría mucho hacer el Hummus ese del que hablais ya que me encantan los garbanzos pero es que no se que es el tahini
Me lo podrías aclarar?

linshu escribió:Me gustaría mucho hacer el Hummus ese del que hablais ya que me encantan los garbanzos pero es que no se que es el tahini
Me lo podrías aclarar?

Tahini, Tahin, .. son semillas de sesamo tostadas hechas puré con aceite
Aqui están las explicaciones
http://www.mundorecetas.com/V7/modules. ... ic&t=24428

el tahini lo puedes comprar o hacerlo en casa ..

pincha en el link q te he puesto si tienes dudas, ya sabes dnd estamos

Gracias Irutxu, aue "apa??" eres Lo voy a buscar ahora mismo.

linshu escribió:Gracias Irutxu, aue "apa??" eres Lo voy a buscar ahora mismo.

se hace lo q se puede