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Hola!, tengo una duda....?que os llevais para el temtempie del trabajo a mediamañana o a mediatarde?. A mi lo único que se me ocurre medio viable es llevar algo de fruta....porque antes me llevaba un minibocata, pero claro, va a ser que eso no está bien!

A ver si me dais algunas sugerencias, ?gracias!

Pues yo c**o en casa solo me tomo el cafe con leche
en el trabajo tengo un paquete de pan integral y un bote de mermelada sin azucar y cuando puedo lo preparo, porque si lo llevo de casa esta asquerosin

*fruta, yogur, fiambre, frutos secos, bizcocho apto sin harina, chocolate, etcc

Anhira, pues todo lo que te ha dicho Mcor ya es una buena opción
Yo donde estaba antes, había microondas y nevera, para poder comer allí (de hecho al mediodía yo comía all?). Donde estoy ahora es un despacho pequeñito y no hay ni una cosa ni la otra. Trabajo media jornada por lo que c**o en casa, pero a la hora del almuerzo sí lo noto porque antes tomaba yogur, o café con leche (tambiénteníamos cafetera en el otro despacho). Ahora efectivamente, tomo más fruta, frutos secos, chocolate... tambiénpuedes llevarte algún sandwich apto o torta de an?s (te contaréa c**o una gl?cida de IG medio de las 4 totales que puedes tomar a la semana), o bien wasa con jamón serrano, con salm?n...

Gracias por las respuestas , he salido a comprar y he encontrado mini tetrabricks de leche de soja y unas tarrinas de fruta 100% sin nada más...luego he pensado que la fruta mejor me la apa?aba yo y me he comprado unos mini tuppers para poder llevarla comodamente de casa. Seguiré vuestros consejos y alternare de vez en cuando con algo salado y frutos secos. El problema es que en mi trabajo aunque tengo una salita estupenda con microondas y creo que hasta nevera, a veces no tengo tiempo, y tengo que comerme algo a escondidas entre paciente y paciente (se me olvidaba decir que soy médico), y claro, un wasa de salm?n igual canta un poco¿no?, , pues eso, que muchas gracias por las ideas!

Yo siempre tengo algún paquete de frutos secos o de choco >70% en la cajonera
c**o médico ¿cómo ves la dieta de Monti? Es que no paramos de leer artúculos de médicos,nutri?logos, dietistas,... poni?ndolo verde.

Pues la verdad saruki, es que la veo una dieta bastante equilibrada y muy lógica....de hecho yo no la llamaría dieta, realmente es una manera de alimentarse bien y sano, en mi modesta opinion.

¿Qué bien, un médico en la familia!

Pik escribió:¿Qué bien, un médico en la familia!

Sí, anhira, ahora te freiremos a preguntas

Ja, ja ! ...pues yo me haré la loca.....