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y contra el estre?imiento ???

si hoy noo.... sera el dia dos sin visitar a WC es normal? se puede tomar algo ???

Gracias

A mi me funciona muy bien tomar en ayunas dos kiwis,o bien en la noche antes de acostarme.

Y si no semillas de lino.

Es raro que no vayas bien al aseo,con tanta comida integral.

Yo me compro una cosa en la farmacia muy buena, es natural y no da retortij?n, además es fibra... que siempre es bueno. Me lo dijo una vez una mídica que me llevé hace años un régimen de adelgazamiento, se llama "Plantaben" de los laboratorios Madaus. Son unos sobrecitos con sabor a naranja, naturales ya que son semillas de "plantago ovata" y relativamente baratos, 20 sobres unos 3 euros.

Nora38 escribió:A mi me funciona muy bien tomar en ayunas dos kiwis,o bien en la noche antes de acostarme.

Y si no semillas de lino.

Es raro que no vayas bien al aseo,con tanta comida integral.

ya eso pensaba yo q con lo integral no me tendria q pasar sustiturire el zumo de naranja matinal por los kiwis a ver q tal

gracias

noemimora escribió:Yo me compro una cosa en la farmacia muy buena, es natural y no da retortij?n, además es fibra... que siempre es bueno. Me lo dijo una vez una mídica que me llevé hace años un régimen de adelgazamiento, se llama "Plantaben" de los laboratorios Madaus. Son unos sobrecitos con sabor a naranja, naturales ya que son semillas de "plantago ovata" y relativamente baratos, 20 sobres unos 3 euros.

ah muy bien pq la experiencia q tengo yo con cosas de farmacia es de las q comentas retorijon y encima se me quedaba el estomago malo horroroso
luego probe con unas infusiones q vendian en un super normalito (no se la marca) y bueno no me iba tan mal .. algo evacuaba

preguntar? en la farmacia a ver

Gracias !!!

Hola!!

En Holanda hay una receta buenísima para el estre?imiento y para la diarrea, de hecho es para estabilizar el sistema digestivo:

Raspar una manzana por el lado más fino del rallador de quesos.
A la manzana se le agrega yogurt y mueslie.

Saludos!!

Gabriela.

Si tomas unas cucharaditas de salvado te iran estupendamente, si te cuesta comerlas con yogur puedes utilizarlo para rebozar la carne veras que bien te va

Gabriela escribió:Hola!!

En Holanda hay una receta buenísima para el estre?imiento y para la diarrea, de hecho es para estabilizar el sistema digestivo:

Raspar una manzana por el lado más fino del rallador de quesos.
A la manzana se le agrega yogurt y mueslie.

Saludos!!

Gabriela.

Gracias Gabriela
pero no podemos mezclar la fruta fresca con nada ... es lo malo

ANTICUARI escribió:Si tomas unas cucharaditas de salvado te iran estupendamente, si te cuesta comerlas con yogur puedes utilizarlo para rebozar la carne veras que bien te va

desayuno tostadas de salvado

Gracias