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Me podeis decir si se puede tomar los yogures desnatados,edulcorados pero con frut así
Mañana empiezo a leer el libro pero ya estoy haciendo mis pinitos con la dieta ayudandome con vuestros comentarios.
Un saludo y gracias

may escribió:Me podeis decir si se puede tomar los yogures desnatados,edulcorados pero con frut así
Mañana empiezo a leer el libro pero ya estoy haciendo mis pinitos con la dieta ayudandome con vuestros comentarios.
Un saludo y gracias

Hola

Creo q los recomendaba magros .. sin nada acaso no se si podras echarle fructosa... pero a ver q nos cuentan ... pq ahora q lo preguntas tengo dudas ...

Monti dice que los yogures naturales desnatados, sin sabores... pero yo no le hago ni p... caso... eso sí si es mejor sin los trozos de fruta... mejor, sobre todo si es depues de una comida

may escribió:Me podeis decir si se puede tomar los yogures desnatados,edulcorados pero con frut así
Mañana empiezo a leer el libro pero ya estoy haciendo mis pinitos con la dieta ayudandome con vuestros comentarios.
Un saludo y gracias

Yo los yogures,los compro desnatados sin edulcorar,pero les pongo una cucharadita de mermelada sin azucar,que creo que eso si que se puede hacer.

Nora....yo tambien hago lo mismo....

y una preguntita....hay cantidades en yoguresí....es decir en vez de 1 yogur para desayunar me puedo tomar 2.....y en fruta?.....antes del desayuno....puedo tomar por ejemplo....1 naranja, 2 kiwis y una manzana....(a primera hora me podria comer una vaca pequeña, si me pongo)....o solo se puede una pieza....?????

Seguro que son preguntas de Monti-guarderia....pero hay que considerarlo todo...ya que los kg. se resisten a caer....!!

Un beso a todas

Barbados escribió:Nora....yo tambien hago lo mismo....

y una preguntita....hay cantidades en yoguresí....es decir en vez de 1 yogur para desayunar me puedo tomar 2.....y en fruta?.....antes del desayuno....puedo tomar por ejemplo....1 naranja, 2 kiwis y una manzana....(a primera hora me podria comer una vaca pequeña, si me pongo)....o solo se puede una pieza....?????

Seguro que son preguntas de Monti-guarderia....pero hay que considerarlo todo...ya que los kg. se resisten a caer....!!

Un beso a todas

PUES c**o SE SUPONE QUE NO HAY LIMITE DE CANTIDAD, PUES SI... PUEDES COMER HASTA QUE TE DUELA LA MANDIBULA DE MASTICAR.
ESO SI ENLA CENA, AUNQUE NO HAYA LIMITE DE CANTIDAD ES ACONSEJABLE QUE SEAN CENAS MAS O MENOS LIGERAS

(MIRA QUIEN HABLA QUE EL OTRO DIA HICE GARBANZOS Y ME COMI DOS PEDAZO DE PLATOS SOPEROS.... SI ES QUE ME SALIERON BUENISIMOS....QUE NOCHE PASE...... )

Gracias por las respuestas y aunque todavia no llevo casi nada leido del libro yo pregunto, si en el desayuno puedo tomar mermelada (que es fruta cocida) y yogur natural, y la fruta que lleva los yogures tambien esta cocida, ? porque no se pueden juntar y tener c**o resultado "yogur blanco desnatado con frut así
Se que me podeis decir que me termine de leer primero el libro, pero c**o veo que una duda de una, hace surgir otra, y aclaraciones a todas, pues ahi la teneis.
Vuelvo a daros las gracias y seguir así que estais animando a muchas que estabamos desesperadas.

may escribió:Gracias por las respuestas y aunque todavia no llevo casi nada leido del libro yo pregunto, si en el desayuno puedo tomar mermelada (que es fruta cocida) y yogur natural, y la fruta que lleva los yogures tambien esta cocida, ? porque no se pueden juntar y tener c**o resultado "yogur blanco desnatado con frut así
Se que me podeis decir que me termine de leer primero el libro, pero c**o veo que una duda de una, hace surgir otra, y aclaraciones a todas, pues ahi la teneis.
Vuelvo a daros las gracias y seguir así que estais animando a muchas que estabamos desesperadas.

eeyyyy no somos tan bordes !!! no te vamos a decir eso
supongo q tiene q ver q los trocitos de fruta fermentarian en nuestro estomago cosa q queremos evitar .....

irutxu, para nada ni en ningun momento pensaria que sois bordes, solo que me siento c**o comodona por no tener paciencia a terminar el libro.
Un besazo a todas.