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hola montycompis! mmirad si algun dia decidiera empanar la pechuga con salvado contaria c**o una comida glucida? gracias espero vuestra respuesta (es q tengo un mono de empanao!!!!!? data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">

Las comidas yo siempre las cuento segun el alimento principal.

que comes pechuga enpanada o salvado enpechugado ?

De todas maneras el salvado tiene IG15. Yo empiezo a tener en cuenta c**o comidas glucidas las que almenos tengan IG35.

es una opinion mia, claro.

Vanexa, de todas formas el salvado tiene IG bajo, con lo que nunca seráa una comida gluc?dica.
Veo que estéis con mono de "empanar". Ojito con los "empanados", ya sean de salvado, de harina de garbanzos de harina se soja..... al freir en aceite a temperaturas tan altas el ig de esos "empanados" sube, aparte de los aceites que "chupa".
Hacedlo de forma totalmente espor?dica, que no se convierta en una costumbre. la pechuga de pollo mejor cocida, a la plancha, al horno....

Yo lo que quiero probar es el salvado empechugado ?Será comer salvado en top-less?

Pik escribió:Yo lo que quiero probar es el salvado empechugado ?Será comer salvado en top-less?

Lulamon escribió:

aqui voy yo "la metete" que me meto en todo jejeje

una pregunta , sabeis si el salvado de trigo tiene mucha fibra????, digo porque tengo unos problemitas para ir al bañito que ni os cuento, con los cereales integrales, iba c**o reloj, pero no son aptos, pq tienen azucar, la avena me viene mas o menos, mas menos que mas eh...y quería saber si mezclo el yogurt con el salvado de trigo, tendré mucha fibra???

gracias

Perd?n por este comentario soez pero... yo me voy por la patilla Lo que pasa es que yo no tengo problemas para ir al baño, jeje, pero conozco a gente que sí los tiene y con unos días de salvado (y buen consumo de agua), les va perfecto.