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MEN? MONTY 30 JUNIO - 6 JULIO
Publicado: 30 Jun 2008 10:49
por Pik
Bona matina!!!!
Bueno, definitivamente, necesito volver al redil de una pu?etera vez, porque entre la boda de mis amigos (pequé pero la comida era casera, preparada por sus familias, estaba todo riquísimo) y estas sesiones futboleras...
Pero vuelvo al redil que ya toca. Ahí va mi menú pensado para hoy:
D: yogur 0% con salvado + 2 tostadas con tomatito mmmm!!!
MM: café con leche (fin de los l?cteos por hoy)
C: setas a la plancha con taquitos de jamón y tomatito + gazpacho + cortado con leche de soja
MT: brevas + puñadito nueces
Ce: ensalada de brotes con lentejas y tomate troceado + tú frambuesa
Publicado: 30 Jun 2008 11:41
por Yolanda43
Bueno pues este es mi primer menú Monty. Espero criticas y correcciones
Des.
Cafe con leche desn + 3 wasa fibre con tomate y aceite
MM .
manzana ???
Com.
Gazpacho + repollo rehogado y revuelto con un huevo
MD
Puñadito de pistachos ???? ? yogur desn.
CENA. Ni idea.
Si dais el visto bueno un pescado a la plancha con ensalada ( digo lo del visto bueno por lo de las cenas sin grasas ???)
A ver qué tal.
Publicado: 30 Jun 2008 12:48
por Pik
Correcto tu menú. Y lo que tienes pensado para la cena, está perfecto
Publicado: 30 Jun 2008 13:42
por Crusan
Publicado: 30 Jun 2008 13:46
por Crusan
Yolanda43 escribió:
MD
Puñadito de pistachos ???? ? yogur desn.
pues lo que te apetezca cuando llegue el momento
Yolanda43 escribió:
Si dais el visto bueno un pescado a la plancha con ensalada ( digo lo del visto bueno por lo de las cenas sin grasas ???)
le damos el visto buenísimo.
Lo de cenas sin grasas es sobre todo a cenas sin grasas saturadas.
A?n así se permitiria alguna cena con huevo, que tiene grasas saturadas.
Las grasas poli y monoinsaturadas las puedes tomar sin problemas.
Publicado: 30 Jun 2008 15:29
por Yolanda43
Gracias maestros
Publicado: 30 Jun 2008 15:59
por Malena7
Buenas, os cuelgo mi menu de hoy:
D. Tostada con meremlada y descafeinado con leche desnatada.
MM. Pavo 150Grms
Comida. Revuelto de calabazin, beregenas y carne picada. Gratinadas con queso y nata.
MTarde. No lo se.
Cena. Pure de calabazin.
Re: MEN? MONTY 30 JUNIO - 6 JULIO
Publicado: 30 Jun 2008 16:40
por Pik
Pik escribió:Bona matina!!!!
Bueno, definitivamente, necesito volver al redil de una pu?etera vez, porque entre la boda de mis amigos (pequé pero la comida era casera, preparada por sus familias, estaba todo riquísimo) y estas sesiones futboleras...
Pero vuelvo al redil que ya toca. Ahí va mi menú pensado para hoy:
D: yogur 0% con salvado + 2 tostadas con tomatito mmmm!!!
MM: café con leche (fin de los l?cteos por hoy)
C:
Me cito a mí misma para poner que he cambiado la comida porque he comido con mi chico y un amigo---> falafel + cortado del tiempo (he tomado medio l?cteo más hoy, no pasa nada 
) setas a la plancha con taquitos de jamón y tomatito + gazpacho + cortado con leche de soja
MT: brevas + puñadito nueces
Ce: ensalada de brotes con lentejas y tomate troceado + tú frambuesa
Publicado: 30 Jun 2008 17:12
por yaris2407
pues yo la semana pasada lo hice tan mal, que me dió vergüenza poner mis menos, así que esta semana a ver si me porto mejor...
lunes
d: te verde con chorrito de leche evaporada
c: guisantes con cebolla y salchichas a la plancha, pepino
c: consom? de verdura con trocitos de pollo a la plancha...
rooibos
Publicado: 30 Jun 2008 17:19
por Pik
Yaris, ?sólo has desayunado eso? Yo me desmayo antes de salir de casa
