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Ni idea que existia una dieta que elegia la alimentaci?n según tu grupo sanguineo. Y con otros parámetros individualiza la dieta para cada persona. Porque no todas las dietas sirven por igual a todo el mundo.

Al preguntarlo Bitacora he buscado por la red y he encontrado alguna cosilla.

Abro un tema nuevo para que no pase desapercibido y por si a alguien le puede interesar.

Yo con Monti tengo bastante, pero es bueno saber que mas cosas dicen por ahi. Además, lo recomendado para mi grupo sanguineo se acerca mucho a monti ):

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Po si, pon en el google "alimentos dieta a+" y te saldran cosas

Alguien contestú esto en un foro por ahi perdido:

El grupo sanguineo A+ es practicamente vegetariano, las carnes rojas no son saludables (entre el grupo sanguineo) al igual que todo tipo de carbohidratos (incluyendo ciertas frutas que tienen alta cantidad de sacarosa o azucar) al igual que las harinas blancas, los mariscos, todo tipo de embutido es malo igual. Resumidas cuentas nosotros (yo soy igual A+) tenemos una vida sin carne, solo pescado y pollo. Te aseguro que si sigues tu plan alimenticio c**o te dije perderas un MOOOOOOOOONTON ya que yo mismo lo hice y al principio no creia pero luego lo hice y quede sorprendido. Te recomiendo un nutricionista/a acupunturista. Son exc! Muchos exitos!

James y Peter d'Adamo son impulsores de esa teoria.
Seg?n el grupo sanguineo hay unos alimentos que son mas saludables que otros.
--> info
--> mas info

La web de Peter d'Adamo --> http://www.dadamo.com/ (en el idioma de chespir)
pa los que no sabemos el idioma de chespir traducirlo con el google traslate

Yo tambien soy A+ (los mas guapos claro). Pues lo recomendado para A segun d'adamo se acerca mucho a Monti

Aki hay info para todos los grupos --> Todos los grupos

Las personas del tipo A deberían pues:

1) Basar su dieta en el consumo de fruta, cereales, legumbres y verduras.

2) Consumir pescado sólo en pequeñas cantidades (carpa, mero, bacalao, merluza, salm?n, sardina, trucha) excluyendo los pescados planos c**o el lenguado y la platija.

3) Limitar o evitar el consumo de carne pero evitando los embutidos, las carnes -especialmente si están en conserva- y los alimentos salados o ahumados (embutidos, carnes en conserva, alimentos en salaz?n...).

4) Evitar el consumo de leche y productos l?cteos. En cambio, la soja y sus derivados le son particularmente beneficiosos.

5) No consumir alimentos precocinados.

6) Consumir de forma habitual semillas oleaginosas y frutos secos pero evitando las nueces brasileñas y los pistachos.

7) Reducir el consumo de productos a base de harina de trigo.

8.) Practicar actividades f?sicas relajantes (yoga, Tai-Chi, bicicleta, nataci?n, excursiones...).

9) Utilizar en caso de malestar productos fitoterap?uticos o infusiones de manzanilla, cardo mariano, equin?cea, valeriana,éloe, bardana y espino albar pero evitar la barba de maíz y el ruibarbo.

Cabe agregar que los alimentos que favorecen el aumento de peso en las personas del tipo A son las carnes, los alimentos l?cteos, las habas y el exceso de trigo favoreciendo el adelgazamiento los vegetales, los aceites vegetales, la soja y la piña

Alimentos adecuados para los del grupo sanguíneo A

Carnes: mejor ninguna. Pollo y pavo.
Leches y derivados: queso de soja y leche de soja, queso y leche de cabra, queso de oveja, k?fir.
Pescados: bacalao, caballa, carpa, dorado, salm?n, sardina, trucha.
Pastas: pan esenio, pan de harina de soja, tortas de arroz.
Hortalizas: acelgas, ajo, alcachofa, brócoli, cebolla, escarola, espinacas, puerros, zanahorias, calabacines, algas, coliflor, lechuga, r?banos.
Legumbres: lentejas, frijoles, habas.
Cereales: amaranto y trigo sarraceno, arroz y mijo.
Frutos secos y semillas: semillas de calabaza, girasol, almendras, nueces, cacahuetes.
Frutas y zumos: fresas, ciruelas, piña, ciruela, higos, limón, pomelo y uva.
Bebidas y refrescos: mate, T? Pu erh, T? Rooibos, agua mineral.
Especias: ajo, jengibre, melaza, miso, salsa de soja.

Alimentos conflictivos para los del grupo sanguíneo A

Carnes: pato, cerdo, vacuno, conejo, tocino, ternera.
Pescados: pulpo, calamar, salm?n ahumado, arenque en salaz?n, merluza, arenque, anchoa, lenguado, langosta, mejillones.
Pastas: de trigo o de maíz.
Hortalizas: pimientos, tomates, patatas, Shiitake, repollo.
Frutas: plátano, c**o, mango, mel?n, naranja, papaya, mandarina.
L?cteos: leche entera, quesos Camembert, Edamer, Emmental, Gouda, Cuajada, Parmesano, Burgos.
Cereales: trigo y sus derivados (s?molas, harinas, pastas...), palomitas de maíz, copos de avena.
Especias: vinagre de sidra y bals?mico, alcaparras, nuez moscada, pimienta blanca y negra, vainilla, canela.
Bebidas y refrescos: café, tú negro, colas y refrescos artificiales.


Autor: Josep Vicent Arnau
Natur?pata y Acupuntor
Articulista de Enbuenasmanos

Ale, ya tenemos mas cosas para calentarnos la cabeza jiji

Yo tambien he estado hurgando por intern?s pa buscarme mi grupo sanguineo y ésto es lo que he encontrado:

PERSONAS GRUPO B+

Dieta aconsejable del grupo sanguíneo B:
La dieta ha de ser equilibrada y sana, con mucha variedad de alimentos, mezclando vegetales y productos animales.

Evitar: el maíz, las lentejas, el trigo y el trigo sarraceno, ya que pueden afectar la eficiencia metab?lica y retardar los procesos digestivos.

Ideal: vegetales de hoja verde, huevos, carne y productos l?cteos, que favorecen su eficiencia metab?lica.

Nutrientes más eficaces para este grupo sanguíneo B
*Magnesio: que les ayudaré a metabolizar más eficientemente los hidratos de carbono y a equilibrar la relaci?n calcio-magnesio, ya que tiene una muy buena asimilaci?n del calcio.
*Palo dulce o Regaliz: planta muy utilizada c**o tratamiento de la hipoglucemia, el s?ndrome de fatiga, las úlceras de estémago y c**o agente antiviral contra el herpes. ?Cuidado en las personas con hipertensi?n!
*Lecitina de soja: depurador de la sangre que se encuentra principalmente en la soja y protege al sistema inmune.

Ejercicio físico para las personas del grupo sanguíneo B
Las personas del grupo sanguíneo B son menos luchadoras que las del grupo sanguíneo O y más vigorosas que las del grupo sanguíneo A. Les convienen ejercicios que no sean ni demasiado intensos ni muy relajados, es decir, actividades moderadas c**o la bicicleta, las caminatas y deportes no muy competitivos. Mejor si es en grupo. Puede combinar ejercicio más intenso con otro más relajado.

Alimentos adecuados para las personas del grupo sanguíneo B
*Carnes: cordero, conejo, venado, pavo, ternera y vaca.
*Leches y derivados: k?fir, queso de cabra, yogur, mozarella, leche de cabra, queso de oveja...
*Pescados: bacalao, besugo, caballa, lenguado, lucio, merluza, mero, salm?n, sardina...
*Pastas: harina de avena, harina de arroz.
*Hortalizas: berenjenas, brócoli, coliflor, perejil, pimientos, remolacha, repollos, zanahorias.
*Legumbres: alubias, germen de soja, judías.
*Cereales: arroz inflado, mijo, harina de avena, salvado de arroz y de avena.
*Frutos secos y semillas: en general no son muy adecuados, pero puede tomar, almendras, avellanas, nueces y castañas.
Frutas y zumos: piña, ar?ndanos, plátanos, ciruelas, papaya, uva, zumo de col.
*Bebidas y refrescos: tú verde, infusiones de salvia, palo dulce, jengibre, ginseng.
*Especias: curry, jengibre, perejil, r?bano picante y pimienta de cayena.

Alimentos conflictivos para las personas del grupo sanguíneo B
*Carnes: cerdo, codorniz, jamón, pato, pollo, perdiz, tocino.
*Pescados: almeja, anchova, anguila, gambas, cangrejos, langostas, mejill?n, ostras, pulpo, salm?n ahumado.
*Pastas: harina de gluten, de trigo, cusc?s, harina de centeno, fideos soba, kasha y bulgur.
*Hortalizas: aceitunas, maíz, r?banos, Tempeh, tofu, tomate, calabaza.
*Frutas: caqui, c**o, granada, carambola, ruibarbo.
*L?cteos: helado, roquefort y queso americano (tipo cheddar).
*Cereales: amaranto, cebada, centeno, trigo, maíz, trigo sarraceno.
*Especias: canela, pimienta, tapioca, gelatina.
*Bebidas y refrescos: agua mineral, gaseosa, licores destilados.

Ahora mismo no se que grupo sanguineo soy, tendre que hacerme analiticas, vaya.....

Pero qué está de moda o qué? Precisamente yo entraba hoy con la intenci?n de abrir un post con este tema para preguntar si alguien la estaba haciendo y tener más testimonios. Una compa?era de curro la sigue y dice que le va genial, que muchos de los alimentos que antes le cañan mal es por que según su grupo no los tolera. No sí cuando vuelva de vacaciones le pediré el libro.
Yo tb soy A, así que nada de carne

Pues yo soy 0 (los mejores Cru, que pa eso somos donantes universales...)
Voy a ver que me dice a mi, aunque yo será fiel a Monty.

Oye, pues se acerca mucho a mis gustos y a cosas que ya sabía yo que no me sientan bien...
Me dice que evite las patatas y el maiz... así que genial!!!
Interesante, cuanto menos.
Gracias Cru!

Entretenido el tema, pero parece que no tiene base cientúfica alguna jajaja en cambio Monty uf... otra cosa...

Gracias Crus por poner este interesante tema.

Yo os cuento lo poquitún que sí al respecto: resulta que unos amigos míos (una pareja) se puso a investigar sobre el tema hace unos añitos, por curiosidad, se compraron un libro para saber más y seguirlo en la medida de lo posible. Por su experiencia, sí que la repercusi?n del mítodo sobre el peso no es tanta c**o la repercusi?n sobre una mejor salud alimenticia. Vamos, que se reducen al máximo las alergias alimenticias, las digestiones pesadas, las intolerancias, etc. Ellos lo notaron en ese sentido, sobre todo ella, que decía se encontraba mejor de salud.

pitu yo soy 0....+ jajaja casi coincidimos jajajajaja yo no soy tan exclusiva c**o tu nena!! a mi no me ha dejado ver lo de la dieta, luego lo intento otra vez.

Yo es que lo puse en el google, porque no sabía si vendr?a lo del 0, pero espera que te lo pongo:
http://www.alimentacion-sana.com.ar/Inf ... ineo.htm#3

Aquí habla de nosotras, jeje.
Guapaaaaaaaaaaaaaaa!!!