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Hola chicas!!

Pues finalmente he comprado la b?scula.
Así que comienzo a controrlar el peso casa semana.
Esta mañana pes? 71 kg. Es especialmente tr?gico, porque tan solo mido 1:50 m. Así que cada kilo extra se me tona muchísimo!!!!!!!!!

Pero bueno, empiezo otra vez conlas que comienzan ahora.

Así que ?nimo y adelante!!
Tengo unos 12 kilos por tirar!!!

Gracias a todas por lo que escriben!!

Gabriela.

es un buen comienzo tener b?scula sobre todo por comodidad en casa

siii a las q somos chikitinas unos kilitos de mas se nos nota un monton
yo 1.55 m ... no necesito kitarme muchos pues estoy dentro del IMC asi q poco a poco y con trankilidad.. desde luego... es una experiencia tremenda

Hola Gabriela!!!

Yo tambien voy a empezar ahora, así que animo q si no es mas rapido, sera mas poco a poco pero lo conseguiremos!!

Ya veras c**o nos vamos a poner!!

xx Besos XX

[color=black]Son unas lindas!!

Irutxu, disculpa mi ignorancia... pero que es el IMC??

Y c**o le hacen para que cuando citan a alguien salga con un trasfondo blanco?? Yo no puedo!! Ya intente con la tecla que dice "citar" y no...

De todas formas, me encanta este foro!!!!!!!!!

Gabriela [/color]

Gabriela escribió:--------------------------------------------------------------------------------


es un buen comienzo tener b?scula sobre todo por comodidad en casa

siii a las q somos chikitinas unos kilitos de mas se nos nota un monton
yo 1.55 m ... no necesito kitarme muchos pues estoy dentro del IMC asi q poco a poco y con trankilidad.. desde luego... es una experiencia tremenda

Son unas lindas!!

Disculpa mi ignorancia... pero que es el IMC??

Y s?, ahí vamos todas. Me encanta este foro!!!!!!!!!

Gabriela [/quote]



Indice de Masa Corporal...es una formula q aparece en el libro para ver si estas dentro de los limites.. relaciona tu peso y estatura .. es una ponderaci?n q segun su valor tiene una interpretacion

creo q la formula era peso /medida en metros elevada al cuadrado

si el valor q te da esta dentro de 19-24 estas dentro del peso "ideal" .. es decir, tus valores son correctos

hay otro indice q tb usa Monti q ahora no recuerdo bien c**o lo llama... a mi no me gusta nada.. me dice q tendria q kitarme c**o 7 kg y .. yo con 7 kg menos .. desaparezco q quedo muy "chupadita"
es un poco contradictorio pq el IMC me dice q estooy dentro del limite pero el otro indice me dice q me tngo q kitar mucho peso .. pero este ultimo no toma en cuenta muchos factores c**o q tenas mucho pecho, anchas caderas, etc .. el factor fisico
creo q el IMC es mejor indice.. al menos en mi caso

vaya rollo

Gabriela escribió:Son unas lindas!!

Irutxu, disculpa mi ignorancia... pero que es el IMC??

Y c**o le hacen para que cuando citan a alguien salga con un trasfondo blanco?? Yo no puedo!! Ya intente con la tecla que dice "citar" y no...

De todas formas, me encanta este foro!!!!!!!!!

Gabriela

LE TIENES QUE DAR A CITAR Y EMPEZAR A ESCRIBIR DESPUES DEL ULTIMO QUOTE]

Gracias!!!!!!!!!


Gabriela