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hola..me llamo susana y el lunes voy a empezar con la dieta...ya he leido algunos de vuestros comentarios y me he animado mucho...
he engordado 10 kg en los ultimos 5 meses...tuve un cancer de mama y entre el tratamiento que aún no he terminado y el no moverme demasiado ha provocado mi aumento de peso.... me vereis por aquí a menudo
gracias

hola, mi nombre tambien es Susana y estamos las dos igual, somos novatas y estoy muy perdida.
No se de donde se sacan esos menus, que es la wasa, .... total que necesito una ayudita, me he leido todo lo que sale, pero aun asi tengo dudillas y necesito algunos ejemplos de menus diarios.

Seguiremos buscando mas, jejeje

Animo y a por esos 10 kilos fatidicos y animo en el resto

Bienvenidas a las dos, Suport espero q estes mejor, has pasado por una gravisima enfermedad asi q tienes todo el apoyo de las chicas/os del foro

gracias mcor....ya pasó lo peor que es la quimio,ahora solo me falta la radio y a disfrutarrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr,esto es jodido y más cuando eres joven c**o yo,no te lo esperas pero estoy muy animada

Hola a las dos susanas

Susaport.... me alegro que lo peor haya pasado.... te deseo mucha fuerza para erradicar ese "bichillo", definitivamente. Yo he tenido una conocida mia con lo mismo que tu.... y la verdad es que es un palo bien gordo...

Mucho ?nimo!

y preguntat lo que os haga falta!

Bienvenidas a las dos Susanas. Espero que aquí os sintúis c**o en vuestra casa y que no os cortúis en preguntar.
Susaport, mil felicidades por tu victoria. Me alegro mucho, mucho que estés bien.

Benvenidas a las dos. Espero de corazón que alcanc?is vuestrosm objetovos.

Susaport. Muchas felicidades por haber superado la quimio. y mucha suerte con la parte de la radio.

Buenvenidas Susanas!

Estamos aquí para lo que necesiteis, empezad Monty ,leer los post fijos que ha hecho nuestro admirable Crusan para los que se inician en el Maravilloso y sano mundo de Monty,postear vuestros menus, que con los errores se aprende y se asimilan los conceptos básicos de la dieta Monty.
Preguntad todo lo que querais?

De momento deciros que las wasas son unas tostadas con mucha fibra y que gracias a su composicion podemos mezclar con todo, queso, jamon, mermelada etc. Funcionan muy bien para las medias tardes por ejemplo. Se venden en Mercadona ( sector bastones y panes) o en el Corte Inglés, aunque hay de varios tipos el unico que podemos tomar es el WASA FIBRE.

Bueno chicas a qui estamos para lo que necesiteis!!!!

Animo!

monikako escribió:Buenvenidas Susanas!

Estamos aquí para lo que necesiteis, empezad Monty ,leer los post fijos que ha hecho nuestro admirable Crusan para los que se inician en el Maravilloso y sano mundo de Monty,postear vuestros menus, que con los errores se aprende y se asimilan los conceptos básicos de la dieta Monty.
Preguntad todo lo que querais?

De momento deciros que las wasas son unas tostadas con mucha fibra y que gracias a su composicion podemos mezclar con todo, queso, jamon, mermelada etc. Funcionan muy bien para las medias tardes por ejemplo. Se venden en Mercadona ( sector bastones y panes) o en el Corte Inglés, aunque hay de varios tipos el unico que podemos tomar es el WASA FIBRE.

Bueno chicas a qui estamos para lo que necesiteis!!!!

Animo!

Felicidades Susaport!

hola susaport y pacoysu, bienvenidas a monty!!! suscribo todo lo que os han dicho las chicas, ?nimo y a por monty, vereis c**o vuestra vida mejora!!! nos vemos!!!