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Hola a todos,

Aunque me he leido el libro, he pensado que seráa bueno abrir un tema en el que clarificaramos cuales son las diferencias entre la fase 1 y la 2 porq a veces tengo bastantes dudas.

A mi entender en la fase 1 el alcohol está totalmente prohibido asi c**o los plátanos y las pasas.

¿Hay alguna m así

Me parece muy buena idea, Merengue, yo tambiéntengo dudas y a veces creo que estoy en la fase II en vez de en la I porque no estoy segura si mezclo correctamente los alimentos.

En la Fase I no puedes mezclar alimentos de IG medio con grasas.

Que l@s montyexpert@s nos ayuden!!!!!!!!!!!!!!!