Todo sobre las famosas dietas Montignac y Atkins
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Suineg - Pinche de cocina
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Para novatill@s como yo!
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por Suineg » 26 Ago 2008 14:46
Aquí os dejo una tabla que he preparado para no liarme mucho con los menos, al menos las primeras semanas. Está por colores y debajo tenéis a qué comida se refiere cada color. La he hecho b asíndome en el post que explica crusan. Solo está la planificaci?n para las comidas y cenas, que lo demás puede ser más facilillo de adaptar.Espero que os sirva!! Ya me contaréis!
El enlace, al abrirlo os pediré que metúis el c?digo (son tres letras) le dais a download y esperéis unos segundos a que termine la cuenta atrás para poder descargarlo
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Ninfah - Pinche de cocina
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por Ninfah » 26 Ago 2008 15:55
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montxa - Ayudanta/e de cocina
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por montxa » 26 Ago 2008 15:57
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yelisae - Repostera-pastelera/o
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por yelisae » 26 Ago 2008 17:01
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Suineg - Pinche de cocina
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por Suineg » 26 Ago 2008 20:44
Me alegra que os haya gustado y que os vaya a ayudar, a mí me ha servido para quitarme un poco el cacao que tenía en la cabeza!
Besitosss
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MissH - Pinche de cocina
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por MissH » 26 Ago 2008 22:22
Muchas gracias!!! creo que no lo estoy haciendo mal pero con vuestra ayuda no voy a dudar en nada!!!
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yelisae - Repostera-pastelera/o
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por yelisae » 30 Ago 2008 10:05
Lo subo, esta lista ayuda a planificar muy bien las comidas de la semana
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kakun33 - Novata/o
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por kakun33 » 30 Ago 2008 10:12
Suineg escribió:Aquí os dejo una tabla que he preparado para no liarme mucho con los menos, al menos las primeras semanas. Está por colores y debajo tenéis a qué comida se refiere cada color. La he hecho b asíndome en el post que explica crusan. Solo está la planificaci?n para las comidas y cenas, que lo demás puede ser más facilillo de adaptar.Espero que os sirva!! Ya me contaréis!
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muchisimas gracias. sinceramente tu tabla hace ke sea mas facil de planificar
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roberta43 - Novata/o
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