MEN? MONTY SEMANA DEL 1 AL 7 DE SEPTIEMBRE:

[yelisae]

De nuevo entro de primera primerita a poner mi menú de hoy DOMINGO hoy si que es Domingo ya

Aqui va mi menú (Sólo para demostrar que ayer puse el de hoy )

DE: Brebaje + Croassan Monty con merm s/a + Torta de An?s Apta + desgraciado

MM: Fruta

CO: Gazspacho + Vermicelli de Soja con Pimientos, Cebolla y puerros con Pollo al curry + Compota de Manzana

MT: Fruta + Almendras

CE: Ensalada + Caballa (Basta que la escriba para que cene otra cosa ) data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">

[Ninfah]

Hola buenos días. ¿Cómo llevamos el fin de semana?
Os pongo mis menos de ayer y de hoy.

S?bado 6 SeptiembreDes: Naranja, ar?bico con leche de soja y dos tostadas (una con mermelada y la otra con unas gotitas de aceite)
MM : Melocotún, un trocito de queso y unos poquitos pistachos. Ten?a un hambre terrible
Co: Verduras varias asadas (tomate, cebolla, trigueros, calabacín, berenjena) y bacalao. Onza de choco 70% cacao. Infusi?n.
Me: Pistachos y un trocito de queso curado. Ten?a visita y lo saquí en plan picoteo... no sé si estará bien esta merienda.
Ce: Ensalada de escarola y aguacate. Tortilla francesa de atún. Yogur de soja.



Domingo 7 Septiembre:
Des: Igual que ayer.
MM : Ni idea.... Saldremos de pintxos así que tomará alguno apto si encuentro.
Co : Gazpacho y pollo asado con champis y verduras asadas que sobran de ayer. Choco >70%. Infusi?n.
Me : Dulce de membrillo apto y puñadito de frutos secos.
Ce : Ensalada variada y tofu a la plancha, me imagino que con verduras asadas (siempre hago demasiada cantidad... bufff). Yogur de soja.

[montxa]

Co: en casa de mis abuelos esorpresa! Intentar? q sea monti-apta... ya os contaré...
Ce: comeré el plato sustitutivo ese de queso fresco 0% con unas nueces y fruta, algo ligero para compensar comida


Lo q pensaba en casa de mis abuelos genial pero comida montikk: macarrones con tomate y chorizo, filete d ternera y un melocotún.. en fin, muy rico pero bueno...
Cenar? algo suave (pues eso el queso fresco etc) y maúna será otro día!

Q tal el último día Scardale Mitsuko? Mañana volvemos a Monti no?

a todo@s y pasad buena tarde d domingo!

[monikako]

Hola wapas!
Aqui os pongo el menu de ayer sabado..

D: 2 rebanadas de pan integral con tomate, aceite y lonchas kepavo. Un te verde de vainilla sin edulcorar
MM: Agua
C: Berengenas rellenas de carne con verduritas con queso doradas al horno. Pepino, tomate y cebolla de mi huerto..( ya se me estan acabando las reservas). Dos onzas de choco 70% sina azucar y un te verde de vainilla.
MT: Otro tecito
C: 2 pitas integrales Monty con ensalada y un vaso de gazpacho.
(Primera cena de IG Medios)

3 horas despues....dos wasa con 2 onzas de choco 70% sin azucar.

Sobre el agua, creo que no llegu? a toamrte los dos litros...


Despues os edito el menu del domingo

[Pik]

Bueeenos días de domingo

Ahí va mi menú para hoy:
D: zumo de naranja + quinoa con leche + bizcochito
C: vermicellis con leche de c**o al curry (mmmm!!!) + gazpacho + sojaf?
MT: café con leche
Ce: fletún con espinacas + t

[saskia7]

Buenos días chicas/os.
Mi menú de hoy domingo:
D: un vaso de agua y una tostada de pan integral con queso 0% (me levantú tard?simo)
C: crema de calabacín; huevos rellenos de queso azul; montibrownie con salsa de yogur griego.
M: no creo que meriende nada, porque voy a ver bailar a mi hija
CN: ensalada y pizza de la que me sobro ayer

[yelisae]

De momento bien,

Voy comiendo la comida del DOMINGO. Es que ya sabía yo ayer que no me iba a comerl o que escribiera.

[Pik]

Bueeenos días de domingo

Ahí va mi menú para hoy:
D: zumo de naranja + quinoa con leche + bizcochito
C: vermicellis con leche de c**o al curry (mmmm!!!) + gazpacho + sojaf?
MT: café con leche. EDITO MERIENDA: lo que me quedaba de quinoa con leche (cumplidos mis dos l?cteos frescos de hoy)... mmm qué requetebuena
Ce: fletún con espinacas + tú. EDITO CENA: en lugar de fletún, será atún.

[monikako]

Os pongo el menu de hoy domingo de momento:

D: 3 cocas de an?s aptas. Un te verde de vainilla
MM: Dos melocotones
C: Pollo al horno con cebollas buenisimo...2 vasos de gazpacho y ensalada para acompañar. De postre matú con fructosa. Un te verde de vainilla sin edulcorar.
MT: Me acabo de comer una torta de an?s. No suelo tomar IG para MT-MM pero bueno esta semana solo habia tomado la noche del viernes. Ahora me hare un tecito verde.
C: Dos peras limoneras pequeñas y una lata de piña grande enterita...
antes de irme a dormir me com? un puñado de almendras crudas, converti la cena ligerita en una grasa pero bueno..


Nos vemos!

[isabel56]

Me toca
D- manzana +cafe con leche de soja +1 rebanada de pan integral con aceite
MM-nada
Comida - ensalada +pinchos de pollo +te verde +1onza de chocolate74%
MT -mi cafetito +un puñadito de frutos secos
Cena - gallo a la plancha con pisto +bifidu 0% con mis potingues