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yo pensaba que en los desayunos y cenas con glucidos aunque sean de ig bajo no se podia tomar aceite. Es una novedad es que me falta el ultimo libro data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">

según Montignac en los desayunos es tolerable hasta 4 cucharadas de aceite.
Y en las comidas gluc?dicas tambiénun poco de aceite es perfectamente apto.

exacto, lo que dice Pitu --> Aceite en el desayuno

Genial!
entonces claro tambien me pedo desayunar mis bizcochos caseros intereles con fructosa no?
mil gracias

Si no llevan yema de huevo o leche entera, sí que puedes.
Mira un post que hay que se llama "Marchando una de magdalenas".

OK!

all final voy a comer mejor que sin estar a dieta