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Con la dieta disociada monti yo puedo comer lo que quiera y la cantidad que quiera si no mezclo proteínas e hidratos??haciendolo solo así bajar?a de peso?
Gracias por la ayuda es que estoy liadilla....

Bueno, mas o menos. Pero no es tan sencillo, aqui siempre estan surgiendo dudas. No hay l?mite de cantidad, eso si

la dieta montignac no es una dieta disociada, se pueden mezclar hidratos con proteinas , es mas , aconseja el consumo de hidratos ( con bajo CI ) en todas las comidas .

Tunguska escribió:la dieta montignac no es una dieta disociada, se pueden mezclar hidratos con proteinas , es mas , aconseja el consumo de hidratos ( con bajo CI ) en todas las comidas .

Pues vaya lío... porque yo leo a veces los mensajes de las chicas monti y precisamente hace poco comentaban que no se puede comer bizcocho ni hecho con fructosa porque seráa mezclar hidratos con proteínas...
yo que trataba de enteder esta dieta y cada día me lío más

Pues nada que dejo esta dieta porque ahora sí qeu no entiendo nada ni tampoco nadie me ayuda a entenderla...

mariant escribió:Pues nada que dejo esta dieta porque ahora sí qeu no entiendo nada ni tampoco nadie me ayuda a entenderla...

Lo q kiere decir Tunguska es q puedes mezclar las proteinas con ciertas cosas, las de IG bajo en concreto, .. hay un post fijo con el listado de alimentos y sus respectivos IG

para q te hagas una idea, mirate ese listado, .. echa un vistazo al libro de las 200 recetas ... tb hay otro post fijo con algunas recetas .. para q te hagas a la idea ..

de momento los bizcochos .. yo creo q no ..salvo q la harina de garbanzos valga para hacer bizcocho q eso si q no lo se

saskia7 escribió:

Tunguska escribió:la dieta montignac no es una dieta disociada, se pueden mezclar hidratos con proteinas , es mas , aconseja el consumo de hidratos ( con bajo CI ) en todas las comidas .

Pues vaya lío... porque yo leo a veces los mensajes de las chicas monti y precisamente hace poco comentaban que no se puede comer bizcocho ni hecho con fructosa porque seráa mezclar hidratos con proteínas...
yo que trataba de enteder esta dieta y cada día me lío más

claro, porque esos hidratos seráan de índice gluc?mico alto, sí se pueden tomar hidratos con proteínas pero estos hidratos deben ser de IG <35