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Bueno pues poco que puedo conectarme i siempre con dudas
En la lista de Monti los aguacates tinen un IG de 10 crei que es el mas bajo. I a mi me encantan con un poquito de aceite i sal i en la ensalada claro, per? cada vez que me ven comiendo aguacates en el trabajo me dicen que me voy a engordar que tienen mucha grasa. En principio monti no cuenta las calorias per? imagino que no se cuneta tampoco el aguacate c**o comida grasa verdad o si?? a ver si me aclaro puedo comer a mi antojo aguacates



Gracias or buestra ayuda chicas. data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">

Pezespada, los aguacates son c**o las aceitunas o los frutos secos. Son alimentos grasos, pero con grasas buenas. Puedes tomar sin problemas aguacate en la ensalada, preferiblemente en las comidas. Y además está taaaaaan rico!!!!!

Me alegro de volver a verte por aquí!