?son montyaptos los cakis o saronis?:

[miarroba]

es que me gustan mucho. He buscado en las tablas de índices gluc?micos y no encuentro nada.

gracias por la ayuda!!

[montxa]

Hola mi@!

He consultado en Internet y pone q los kakis tienen un IG de 50, igual q los kiwis o el mango. En principio yo lo dejar?a para la fase II de mantenimiento, o quizás muy d vez en cuando (si ves q tu peso no se afecta) para desayunar por ejemplo (15 min antes d desayuno), pero no para diariamente... Todo con moderaci?n...

De los saronis no he encontrado nada, lo siento, pero supongo q será parecido, al ser fruta ex?tica también...

[miarroba]

gracias, montxa, lo dejar? para la fase II.

un , wapa!!

[montxa]

gracias, montxa, lo dejar? para la fase II.

un , wapa!!

pa t