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Montxa... que estrenamos semanaaaaaa...

montxa escribió:Y ahora buenos días a tod@s! Mi menú de hoy Lunes (lunero...)

D: pera + tú a la canela + pan Pitu con nueces con un chorr?n aceite oliva

MM: peras + infusi?n roiboos

Co: pechuga pavo encebollada + guisantes con tomatitos cherry. Queso semic d postre mmmm

MT: pedazo montibrownie entre clase inglés y gimnasio

Ce: salm?n al microondas con pimiento verde cebolleta y tomatitos cherry ( así los acabo ). Queso fresco desnat d postre con un poco d merme apta.

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Uyy es verdad Cris guapa! Menos mal q estas en todo!!!

buenos lunes.
Mi menu de hoy:
d:descafeinado con soja+tostadas con tomate
mm:fruta
co:ensalada+lentejas con verduras+yogurt
mt:descafeinado con soja+galleta gullon
ce:no lo se luego edito

Bon jour

Men? de lunes:
D: zumo naranja + sojatú con bizcocho de manzana
MM: saldrá a por un café desca, que el tiempo acompaña para café humeante
C: judías verdes con taquitos de jamón + choco 85% + sojatú
MT: manzana al micro con canela
Ce: gazpacho y emperador a la plancha + sojat

Bueno, vamos a ver c**o empezamos la semana, y muy buenos días a tod@s

De:Desgraciado+galletas gull?n.

Mm:Manzana.

Co: Ensalada de lechuga+Filetes de contramuslo de pollo a la plancha+Cuajada.

Mt:Desgraciado y yogur 0%.

Ce: Revuelto de verduras con algo, aún no sé el que (acepto sugerencias)

Besos a todos y feliz semana.

hola, niñas!!

mi menú:

d: tostada integral con merme apta. Leche desnatada con cacao sin.

mm: una mandarina y unas pocas avellanas.

c: ternera plancha con br?col cocido. Ensalada de lechuga y tomate. Choco 72%.

m: yogur 0% con merme apta.

c: arroz integral con verduritas rehogadas. Compota de manzana.

y con el lunes!!

Chicas, un apunte: Ese pan pitu del desayuno lleva harina? Por que entonces lo de las nueces es una montykk...que los frutos secos se consideran grasita!!!!o es de salvado?

Mi menú de hoy:

D.- Caf?(nada de descafeinado, a las 6'30 no está el cuerpo pa bromas)con desnatada+ tostada de pan integral de trigo, centeno y linaza con tomatito y aceite (uhmmmm!)
mm1.- ciruela+cuajada
C.- bocadillo integral de queso de untar, can?nigos, tomate, pepinillo y salm?n ahumado+ mandarina.
mt.- puñadito de anacardos+ choco s/az.
C.- caldo de pollo+ fruta

Holaaaa chicasssss
Lunes
D: kiwi + leche desn con galletas gullon
MM: mandarinas
A: hamburguesa pollo con calabacin + salsa tomate casera + ensaladita
MT: te verde + wasa aceite y fructosa
C: crema champiñones

El mío:
D:
descaf con leche de soja y pan integral con aceite
C:
pastel de espinacas
una manzana
M:
Hice merienda cena hace 10 minutos: un descaf con leche de soja y pan integral con mermelada apta.

El mio
D -manzana +cafe con leche de soja +tostadas con aceite
Comida -queso de oveja curado +y al rato grande arroz integral con verduras+te rojo
MT -cafe descafeinado
Cena -ensalada con caballa +bifidus