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Pues, queria comentaros....que he encontrado un pan de molde...BIMBO....que se llama "Pan Ingles Integral" de Semilla de Oro....que si no me correjis....es perfectamente aceptable al control Monty.....vereis, los ingredientes son los siguientes:

Harina integral de trigo, agua, levadura, emulsionante (E-471, E-472e, E-481), sal, vinagre, harina de cebada malteada, semilla de linaza, avena troceada, semilla de mijo, conservante (E-281).

Despues de llevar mes y medio desayunando tostadas Recondo sin sal y sin azucar....cambiar a unas tostadas de pan de molde....apetece bastante!!....no?..

...y en el LIDL....venden unos crackers alargados, con un tamaño muy majo, para el desayuno tambien....que se llaman "Milky Crispbread"....y los ingredientes son:

Pan Integral de centeno crujiente con leche desnatada: Harina integral de centeno, leche en polvo desnatada (5%) y sal.

Lo hay tambien en version de sesamo...

Nada, que espero haber aprobado....

aki llega la aguafiestas .. eso de "harina de cebada MALTEADA" ...

hubo una conversacion sobre la malta...

a ver si alguien nos la refresca
semillas de mijo!! alto contenidoo en Hierro guay!!

ay Irutxu, lo único que veo mal es lo de la malta que parece que está prohibido, esperemos que alguna experta nos lo aclare.

chicas, mientas mas las leo..mas desanimada me pongo con Monti.
Noe ra la dieta en laq ue se podia comer de todo?
Yo veo que hay que leer las etiquetas con lupa y todas tienen una sensacion de "comida veneno", "comida nociva"...que me parece que me deprimir?a mucho.
Cuando entro en un post que parece que adiciona cosas...resulta que quita.
No se..pero yo croe que me voy antes de llegar

Me encnataria cambiar mis malos h?bitos alimentarios, pero si me voy a volevr una paranoica...creo que me haré infeliz. Yo estaba animada para empezar cuando bajara de peso con lo que estoy haciendo..y asi llevar la monty c**o norma general..pero no me veo capaz.


pero lo que si veo es que els ponen unas ganas que son dignas de admiraci?n. ese Monty debe convencer

lo malo es q tenemos monti venenos por todos los lados.. azucares y sus derivados de -osa -iol o lo q sean .. estan por todas partes... la revolucion de los nuevos alimentos para q los tengamos envasados siempre listos para nosotros es lo q tiene

luego hay cosas fastidiosas .. por ejemplo la harina de maiz.. en mi casa en invierno sobre todo se hace una especie de pan llamada "talo" q se come caliente.. es una especie de tortilla mexicana pero con distinto sabor y mas gordita ... amos q no se come pan .. pos monti dice q tiene un IG=70 .. tendria q limitar su consumo en Fase II .. me sorprende mucho pq mi familia lo ha comido de toda la vida durante generaciones
y a mi me gusta
y cosa q no entiendo pq .. una guarrindongada c**o Mars -pq se refire a los chuches esos no ?? - otros Sneakers... tienen un IG = 65 y la harina de maiz.. q viene de maiz seco y pasado por molino hidraulico.. tiene un IG =70
y tb .. el muesli con AZUCAR, MIEL .. = 65 .. c**o puede tener una simple harina de maiz sin mezclas.. =70 ???? creo q me niego creo q la harina de maiz q menciona no es a la q yo me refiero .. sinoq me lo expliquen ...

me desahog?!

Estoy contigo Lisi, a mí se me quitaron las ganas de intentar esta dieta, porque cuanto más leo más me convenzo de que es imposible comer de "supermercado" con esta dieta. La mayoría de las cosas habría que comprarlas en Herbolarios o tiendas de dietútica y a mi, personalmente, eso no me termina de convencer, por sabor y por precio.
Luego lo de estar mirando las etiquetas y sospechar de cada ingrediente con nombre desconocido o "presunto azúcar" pues no va conmigo.
Pero las chicas Monty tienen más moral que el Alcoyano y sospecho que se lo pasan bomba investigando las etiquetas porque siempre las leo de buen humor.

Vamos a ver, la verdad es que lo de dieta-que-se-puede-comer-de-todo, vamos a dejarlo estar, es verdad que se puede comer casi de todo, pero todo nos lo venden envenenado... solucion: Hazlo tu misma, yo ya me hago mis propios helados y yogures en breve tambien hare pan, y c**o veis nuestro departamento de investigacion y desarrollo, al frente Irutxu, avanza a pasos agigantados, yo creo que aqui sabemos mas que el propio monty mediante la formula de toda la vida, problema-solucion, estoy segura que finalmente acabaremos comiendo todo lo que nos gusta pero con ingredientes sanos.

PERDITA_DURANGO escribió:Vamos a ver, la verdad es que lo de dieta-que-se-puede-comer-de-todo, vamos a dejarlo estar, es verdad que se puede comer casi de todo, pero todo nos lo venden envenenado... solucion: Hazlo tu misma, yo ya me hago mis propios helados y yogures en breve tambien hare pan, y c**o veis nuestro departamento de investigacion y desarrollo, al frente Irutxu, avanza a pasos agigantados, yo creo que aqui sabemos mas que el propio monty mediante la formula de toda la vida, problema-solucion, estoy segura que finalmente acabaremos comiendo todo lo que nos gusta pero con ingredientes sanos.

me parece que esa afirmacion es un poco fuerte y desrrespeta la forma de alimentarse del resto de las personas. La palabra veneno relacionada con comida es desagradable. Mejor dejo el tema porque me parece delicado.

Es que yo soy muy poco paranoica con eso de los aditivos, vamos que no soy de las que cree que todo lo que lleve un E- seguido de numeritos, sea veneno. Hace unos años circulaba una lista por ahí, más falsa que Judas, que se decía proven?a de un hospital, un hoax pero que pasaba de mano en mano, en vez de e-mail en e-mail, una amiga de mi madre no iba a la compra sin ella y aunque yo le llevé montones de revistas donde se alertaba de la falsedad de la lista en cuestión, ella ni caso...
Yo no creo en eso de los alimentos naturales, porque lo cocinado, por el hecho de serlo, ya no es natural y porque las amanitas panterinas y la cicuta, son de lo más natural y venenos?simas
Me gusta hacer cositas en casa y evitar grasas saturadas y esas cosas, pero de vez en cuando las bombas de colesterol industriales... son tan deliciosas
Hay dietas donde no hace falta controlar tantísimo los ingredientes de lo que se come, son más adecuadas para mi forma de ser, otras c**o la ?Monti, son más adecuadas a la vuestra, lo bueno es que cada uno encuentre la suya.

estoy de acuerdo con saskia, se trata de encontrar la dieta a la que mejor se adapte todo, precios, formas de cocinar, formas de comer, incluso formas de ver la vida. Yo estoy bien con la de Monti, aunque no bajo peso ni a tiros, pero no tengo ansiedad, no me fatigo y encima me lo paso pipa con las locas del foro, así que qué más se puede pedir por tan poco?