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He puesto este hilo para que vayamos poniendo los kilos perdidos y en cuanto tiempo.

tres días con la dieta mongti?ac
dos kilos perdidos

vamos chicas, que así nos animamos si vemos que hemos conseguido adelgazar.

esta todo el mundo de sobremesa o en la playa

bueno yo
empece el 16.04.205 con 54 kg a mi 1.55 mts de estatura
llevo casi mes y medio
mi pesa esta loca y cada dia marca una cosa .. pero mis tallas de pantalon dicen q de talla 40 de zara y q se me salia la panza por encima del pantalon y me apretaba por el "culete".. a 38 q ya no aprieta o q no voy embutida vaya

Hoy es el sóptimo día de mi dieta Scardale.
He "pecado" todos los días, aunque minimamente
Tengo un lio con el peso, porque mis b?sculas no son de fiar (tenía una normal y me compré a los 2 dias de empezar la dieta, una digital), pero si me guio por la normal: empec? en 64 kg. y esta mañana pesaba 62.
No me quejo!
Veremos la semana próxima!
Luego...a la Monti!

Pues yo llevo unos treinta y cinco dias, empec? con 88,600 y con algún que otro altibajo he conseguido quitarme tres kilitos, no es mucho pero estoy contenta porque al menos no me cuesta llevar esta dieta.

Pues yo empec? el 8 de marzo y c**o veis llevo 6 kilitos en 83 dias
?ah! con el tio monty

Yo empec? el 11 de abril. Y he bajado un kilo hasta ahora.

Cuando me desespero cometo mis pecadillos y vuelvo a empezar.

Pero no pierdo las esperanzas. La ropa me sienta mejor y yo me siento muy bien. c**o muy limpia por dentro y más ligera.

Estoy segura de que lo lograr? y será mi forma de vida.

Gabriela

evaruas, tengo tres preguntas para tú, ya que veo que has tenido muy buenos resultados:
- ?sueles comer queso? ?y qué tipos?
- ?sueles comer frutos secos?
- ?cenas c**o Monti recomienda, habitualmente pasta integral, arroz integral o legumbres?
Es que son las tres cosas que más miedo me da hacer de Monti, porque me parecen "contra-adelgazantes"

a ver si sale...

http://tickers.TickerFactory.com/ezt/d/ ... weight.png

y ahora....






asi, no?