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Hola chic@s:

Pues mañana empiezo con la dieta por fin..

He pensado desayunar
un actimelo leche con cacao (sin azucar) y pan integral sin azúcar on aceite

a media mañana
pollo al ajillo
?se puede usar para cocinar el vino blanco?

y pisto
calabacín, tomate natural, cebolla, pimiento rojo, pimiento verde.

para la tarde:
queso de burgos



por la noche:
tortilla de atún

COntadme que os parece, y si me dais ideas para acompañar, la cena o algo pues muy agradecida.

Muac

Hola June!

Yo lo veo muy bien... sólo que la leche del desayuno sea desnatada.
El vino sí que se puede usar para cocinar. Y c**o acompañamiento a la tortilla yo le pondría o ensalada, o unos espárragos trigueros a la plancha, o champiñón al ajillo... no s?, algo así...

en una pagina web, que hablaba de mongti?ac, leí que no se podía comer el queso de burgos, pero en el libro no pone nada

El caso es que cuando yo hice esta dieta hace c**o 4 años tampoco comía queso de burgos. Creo que lo pone en el libro "comer para adelgazar" y ponía tambiénalgo del queso de cabra. Pero en éste otro no dice nada de esos quesos... qué lio

En cuanto desembale todas las cajas lo vuelvo a mirar en el otro libro y os cuento...

D?nde lo has visto tú?

yo había leído por ahi en vuestros mensajes que se podía tomar queso, entonces pensá en queso de burgos 0%

Bueno, de momento no nos hagas caso... voy a mirarlo y vemos qué libro es más actual... Este Monti nos va a volver locas...

De todas formas, el 0% de grasa no puede ser malo de ninguna de las maneras... no lleva nada!

pues lo he visto en una pagina que da un resumen de todas las dietas, pero ya os digo que yo no lo he visto en el libro, así que no me hagais mucho caso. De todas formas, lo tengo impreso, pero no me ha salido la página web que es.

Yo tambiénle? en una web lo del queso de burgos y lo del queso de cabra, pero c**o me leí el libro de cabo a rabo y dice 20 veces "los quesos serán todos bienvenidos" pues yo le hago caso a Monti, y los comos todos!

estupendo, porque a mí me gusta mucho coger en un cacito y machacar queso de burgos, echarle leche y sacarina líquida. Se parece al calostro.

HOLA CHICAS:

AQUÉ OS PONGO UNA CITA DEL LIBRO "C?MO ADELGAZAR EN COMIDAS DE NEGOCIOS", DE MONTIGNAC, CLARO ESTÉ:

"En la Fase I están autorizados casi todos los quesos, aunque en cantidades razonables. Pero, haremos ciertas reservas con el cantal francés y los quesos de cabra, que contienen algo de glácidos. Al principio es mejor evitarlos."

ESTE LIBRO TAMBI?N ESTÉ DESCATALOGADO. LA EDICIÓN QUE TENGO YO ES DE 2001

ESPERO QUE OS SIRVA DE ALGO.