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bellablanca escribió: - Bocadillo de garbanzos o lentejas (lo dice Monti eh?, yo nunca lo probé...)
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hamburguesas con pan integral de lentejas tengo q probarlo

Gracias !!!!!

Yo de momento solo los tomare ocasionalmente para el desayuno, pero no sabes la legria que se va a llevar mi marido bellablanca! Imaginate a la hora del bocata con sus compa?eros...

Por cierto enhorabuena!! veo que la bailarina se movio hacia la derecha

S? perdita, parece que se van notando los resultados gracias!

muy bien bellablanca, yo la verdad que ya estoy tomando algun bocadillo por la mañana de pan de centeno con atun y tomate, ya que algunos dias desayuno a las 5,30 de la mañana y claro para aguantar hasta las 12 o la 1....y se aguanta de maravilla!!......te veo muy bien perdiendo ya kg!!

Gracias nadine guapa ... haces bien, en comerte tus pinchitos de atún, ya que Monti dice y si los comes por la mañana, pues mejor aún

muchas gracias bellablanca, estaba de la mermelada sin azúcar y del queso 0% hasta los mismásimos.

jaj pues ale, a pasarse a lo salado! Pero escrurrir bien el aceite eh? Que Monti dice que el aceite de oliva está permitido con los cereales pero sin pasarse

Yo ya estaba hasta las narices del queso y la mermelada...siempre igual,,,
a partir de ahora me pasar? al pavito...jej
y lo de las lentejas y los garbanzos...creo q eso se lo dejo a irutxu...

Yo quiero reafirmar lo dicho por bellablanca.

Ar? cosa de un mes me com? un bocadillo de pan alemás con tomate olivas y atún (q estaba de vicio ) pq yo tb entendí por Monty q estaba permitido y lo juro por el pollo de Mili q la b?scula no dijo q no estaba permitido