DIETA ESCARSDALE HOY ATUN.....
Publicado: 01 Jun 2005 11:09
CON ENSALADA; YO OS DIRE c**o LO HARE HOY :
PONGO UN TROZO DE PAPEL ALBAL Y COLOCO EN EL CENTRO UNAS RODAJAS DE TOMATE, UNAS TIRAS DE PIMIENTO ROJO Y OTRAS VERDES , UN POQUITO DE CEBOLLA PICADITA, O TAMBIEN ZANAHORIAS ;BUENO LAS VERDURAS QUE QUERAIS ,ENCIMA PONEIS EL PESCADITO (ATUN O SALMON ) LE PONEIS SAL ,PIMIENTA Y UN POCO DE ZUMO DE LIMON , CERRAIS Y LO PONEIS AL HORNO PARA QUE SE HAGA ,ESPERO QUE OS QUEDE BIEN.




PONGO UN TROZO DE PAPEL ALBAL Y COLOCO EN EL CENTRO UNAS RODAJAS DE TOMATE, UNAS TIRAS DE PIMIENTO ROJO Y OTRAS VERDES , UN POQUITO DE CEBOLLA PICADITA, O TAMBIEN ZANAHORIAS ;BUENO LAS VERDURAS QUE QUERAIS ,ENCIMA PONEIS EL PESCADITO (ATUN O SALMON ) LE PONEIS SAL ,PIMIENTA Y UN POCO DE ZUMO DE LIMON , CERRAIS Y LO PONEIS AL HORNO PARA QUE SE HAGA ,ESPERO QUE OS QUEDE BIEN.






