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Ya me estoy leyendo el libro, y quiero empezar la semana que viene, pero no sé c**o arreglarme las comidas, ya que casi nunca c**o en casa, y si c**o con mi jefe vamos de "menú", es decir comer lo más barato posible, sea lo que sea.

¿Alguna sugerencia???

? Debo terminar de leer el libro para empezar??

Gracias!

Si ya tienes claro lo que puedes comer y lo que no....adelante!

Aunq comas de menú, normalemente siempre hay una parte q es más light, ensalada un bistec a la plancha, pollo a la plancha, siempre puedes mirar lo q sea aceptado

Yo c**o de menú del día todos los días y generalmente c**o ensalada mixta o verdura y de segundo no suele haber problema. Puedes comer lo que quieras sin que está rebozado o empanado... Ah, las patatas ni olerlas, eh?

Venga, que no es tan difícil...

Si no te convencen los platos que haya, cambia el primero o el segundo por un gazpacho, que seguro que te lo cambiarán. No tienes más que decirle al camarero que no puedes comer el segundo plato o el primero por restricci?n mídica y que si no les importar?a cambiartelo por un gazpacho. Ahhh procura decirles que no echen remolacha, que algunos bares lo hacen.

Yo utilizo el truco de "no puedo comer harina, soy al?rgica" y así no te la cuelan y haces comida de proteínas y verduras...

Gracias por vuestros consejos, ya os ir? contando c**o lo llevo, es muy buena idea lo de las alergias, pero deberiais de ver los "bares" donde suelo comer, en fin, todo pasar?