MundoRecetas.com

Estoy con depresion!!!acabo de caer en la cuenta que se hacerca sant joan y este año no voy a poder comer cocaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!


Tenemos que hablar con el sr.monti pa que nos invente una coca de sant joan monti?era!!!!! aunque es capaz de cecir que la hagamos con lentejas

Tranquila lunanera
Seguro que puedes hacerte un Monty-bizcocho con nuezes o pi?ones por encima, y seguro q estará muy bueno!!!!


Ahora q lo pienso yo tb lo haré para la noche de san juan!!!! y por una noche q coma bizcocho no pasar? nada, y además será monty, así q no será tan pesado, luego lo rebajaremos con 4 bailoteos... y ya tú!!!

ya pero por lo que veo qye has adelgazado tu te lo puedes permitir, yo con monti no adelgazo sino que engordo y si encima me c**o una monti coca, mas que bailando saldre rodando

exagerada!!!
Lo de perder peso es cuestión de tiempo, hacías algún tipo de dieta antes??? pon lo q has comido y lo chequeamos, no sea q haya algo no permitido

Tranquila lunanera, no llores que seguro que en cuanto lean esto l@s monti-cociner@s, con lo apañaos que son te arreglan una monti-coca en un plis

PUES, NO ES QUE ANTERIORMENTE ESTUVIERA HACIENDO UNA DIETA ES QUE LLEVO TODA MI VIDA A DIETA

PUES ESTO ES LO QUE c**o

DESAYUNO(siempre lo mismo)
cafe con leche desnatada
panecillo integral

MERIENDA (siempre lo mismo)
1 fruta

[/u]LUNES
COMIDA:
esparragos verdes a la plancha
filete
CENA:
spaguetti con salsa de tomate sin queso


MARTES
COMIDA:
arroz 3 delicias (aqui si que me pase, pero es que mi chico ya me lo habia hecho y me dio pena decirle que no me lo comia con la carita que puso)
CENA:
ensalada de lechuga

MIERCOLES

COMIDA:
lechuga
pollo a la plancha con queso tronchon

CENA:
lentejas cocidas (a pelo sin nada mas)

HOY

DESAYUNO:
cafe con leche
panecillo de pan integral

COMINA:
pinchitos de poyo
ensalada de lecuga, zanahoria, pepinillos en vinagre y aceitunas

CENA:
estaba entre spaguetti con tomate o una tortillita de atun o gambitas

Yo no lo veo mal, aparte del aloz flito tles delisias

Pero c**o dices q llevas toda la vida haciendo dietas, a lo mejor antes la cantidad de comida no era la adecuada y te quedabas con hambre, y ahora comes mejor, pero falta aún q tu cuerpo se adecue a la nueva dieta.

Hola lunanera, hay una cosa que no haces bien... según Monti, cada comida ha de ser equilibrada... esto es, no puede cenar sólo ensalada de lechuga... tienes que añadirle pollo, o pavo, o queso, o garbanzos, o pasta integral... sino, no es una comida equilibrada. Tampoco puede cenar sólo lentejas... es obligatorio que las acompa?es de una ensalada, o verduras, o quinoa... y de postre un yogurt... entiendes? Monti dice que cada comida debe llevar un poco de todo y si no, mira los menos que propone él y hazte una idea

Tienes razón bellablanca

Una pregunta lunanera: c**o vas con el agua??? Cuanta agua bebes??? y durante que periodos del día??? a lo mejor estas reteniendo líquido!!!

agua bebo c**o 2 litros o mas diarios, en eso soy c**o una esponja
el unico sacrificio que hago es durante las comidas, c**o dice monti que dejarlo para el final, y mira que me cuesta, entento comer sin agua, pero a la que no pasa no tengo mas remedio que ayudar bebiendo un poquito

bellablanca, en relacion a las comidas, es que c**o estoy tan acostumbrada a comer poco, estos supermenus de monti me saturan solo de verlos, yo soy incapaz de comerme todo eso, y pa preparar 2 lentejitas contas, pa poder añadir algo mas de comer, y no tengo mucho tiempo, pos alfinal acabo haciendo lo facil.