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muchas gracias por recordarnoslo

gracias Bellita, se entiende muy muy claro!!..... ...veo que sigues presente, te lo agradezco porque sino, te extrañariamos muuuuuucho,
un beso y animo con todos tus asuntos

Hola, con esto que enviaste bella, ya puedo comenzar mañana mismo la dieta o debo primero leer de todas formas el libro?
Porfa contesteme alguien así puedo comenzar cuanto antes (obviamente el libro lo leere de todas formas, pero quiero empezar YAAAAAAAAAA!)

Pues más o menos con el resumen puedes empezar. Cuando leas el libro entender?s el por qué de las cosas y quizás veas que has hecho alguna cosilla mal... pero no pasa nada. Lo importante es que empieces y lo veas sobre la marcha.

Mucho ?nimo

ya encontré compa?era (Lura), así que vamos a ver qué pasa. En estos días me bajar? el libro (es que lo hago del curro y no puedo todo junto, jeje) y acomodaré las cosas un poco más. Gracias por tu ayuda, qué majas son todas!

Gracias!!

Bellabalnca, ya he actualizado el post fijo con esta lista!
gracias !

Gracias, aunque no sigo la dieta me fijo en las listas que poneis por el indice gluc?mico. c**o no estoy muy enterada,élas carnes y pescados no importan?

Muchas gracias, guapa....