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Hola chicas! Tengo una duda importante, hoy iba a comenzar la monty, pero por costumbre com? en el desayuno junto a mi frutita una tostada de pan integral, olvidé que tenía que esperar!!! Pero bueno, supongo que no es tan grave. Mi duda es la siguiente ayer leí el capiitulo de la fase 1 para comenzar y veo que hay muchas cosas que yo no c**o, ya que si bien no soy vegetariana, sólo c**o carne de pescado, ni aves, ni cerdo, ni ternera, ni chacinados, etc; creen que de todas formas puedo hacer la monty con los mismos resultados?

Claro verito, puedes hacer comidas equilibradas de la misma forma, sacando las proteínas del pescado, de la leche, los huevos, las legumbres, los cereales, los frutos secos... no hay problema

a ver si me entero .. comes pescado ?? huevos ?? lacteos tb ?

entonces te ira bien
recomienda q se coma de todo pero tambien hay un apartado para "vegetas" y dice algo asi q una dieta vegetaria con huevo u lacteos era aceptada en el metodo

yo creo incluso q te ir? mejor, pq la grasa del pescado es muchisimo mejor q la de la carne, así q si lo convinas con huevos, productos lacteos y demás, seguro q tienes una dieta equilibradisima

totalmente de acuerdo con las compis y además la grasa del pescado es más sana que la de la carne

GRACIASSS! IUPIIIIIIIIIII !!! AHORA YA NO HAY EXCUSA, jeje!
Para la que me preguntó, s?, c**o de todo, l?cteos, frutas, verduras, huevos,cereales y pescado, salvo carnes que no sean de pescado o mariscos.
Bueno, a probar a Monty!!!!

Yo c**o Irutxu: pones vegetariana y ahi me tienes
Yo soy vegetariana y me llevo de maravillas con Monti Asi que no tines excusas