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HOLA CHICAS! YA ESTOY AQUI OTRA VEZ DANDO EL CO?AZO, TENGO UNAS GANAS DE SER UNAS MONTIEXPERTAS c**o VOSOTRAS PARA PODER RESOLVER LAS DUDAS DE LOS DEMASSSS.... Y NO SIEMPRE DE PREGUNTONA!!!!!

LA DUDA ES: ESTE MEDIODIA HE HECHO PARA COMER, UNA ENSALADA DE LECHUGA CON ZANAHORIA Y OLIVAS Y PEPINILLOS EN VINAGRE.
Y DE SEGUNDO, UNA HAMBURGUESA A LA PLANCHAY UN HUEVO FRITO( EL HUEVO CON POQUITA ACEITE, LA JUSTITA, VAMOS!!)
LA CUESTION ES QUE MI CHICO SE HA PASADO TODA LA COMIDA DICEINDO, ESTO NO ES UNA DIETA, PERO c**o QUIERES ADELGAZAR COMIENDO ESTO, LOS HUEVOS FRITOS NO SE PUEDEN COMER, Y YO QUE SI, QUE MONTI DEJA, Y EL QUE NOOOOO. O SEA QUE ME LO HA DICHO TANTAS VECES, QUE AL FINAL LLEVO TODA LA TARDE CON UN SENTIMINETO DE CULPA, QUE VAYAAAA.... QUE SI TENIA RAZON, QUE SI NO TENIA QUE HABERMELO COMIDO, QUE ASI ES NORMAL QUE NO ADELGACE.... TOTAL, TANTOS REMORDIMIENTOS, QUE HASTA EL HUEVO ME HA PREGUNTADO SI SE VOMITABA A SI MISMO!!!!

SINTETIZANDO, CHICAS, ME LO PODIA COMER O NO?????????

si puedes pero yo hubiera acompañado la hamburguesa y el huevo con un poco de verdurita a la plancha.

AHHH, PERO ES QUE PARA MI LA PARTE DE VERDURA, ERA LA ENSALADA.
YO SOY INCAPAZ DE MEZCLAR TANTA COMIDA. YO ANTES ERA DE PLATO UNICOOOOOO!!!

Yo tambiéncreo que sí se puede, porque has unido proteínas (huevo, carne) y l?pidos (huevos,grasa de la carne). Mientras no los hayas mezclado con hidratos (glácidos) con IG alto no tienes problema.

A ver qué dice el comitú de sabios y sabias.

Tampoco es q te hagas tanto, hazte cantidades razonables y variado, así será más equilibrado.

huevo frito claro que se puede

lunanera, tu comida está perfecta, con huevo frito, sinél, y con dos, si quieres!!

JO QUE ALEGRIA ME DAISSSSSSS!!!!!PQ YO ESTABA CON UN SENTIMIENTO DE CULPA, ES QUE AUN LLEVO EN LA SANGRE TODA UNA VIDA DE DIETAS HIPOCALORICAS Y TODAVIA MI CEREBRO SE REVELA!!!!!
LO IDEAL ES MOJARLOS CON PAN, PERO BUENO YA ME CONFORMO CON SUCARLOS CON LA CARNE, QUE ESTABAN DE VICIOOOOOO