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Definitivamente creo que me uno al grupo Montignac en unos días y estoy haciendo la lista de la compra.
En principio voy a tratar de evitar cosillas que habitualmente no consumo, c**o la mermelada y casi el pan o algunas "rarezas" que veo en la lista, pero no tengo más remedio que buscarle un sustituto al azúcar y no sé cuál es lo más parecido: los edulcorantes con aspartamo y cosas así o la fructosa.
Me inclino más por ésta última, pero no sé cómo se vende (en polvo?, al peso?) ni dónde encontrarla (en supermercados? en herbolarios o tiendas de dietútica?).

en dieteticas, corteingles, alcampo, mercadona...

Bienvenida al mítodo Mochi, yo sólo consumo pan en el desayuno, el resto del día aprend? hace años a pasar y ahora ya no me interesa. En cuanto a las comidas, yo las hago lo más parecida a nuestros estilos y sabores para que mi familia tambiénla pueda comer, omitiendo o añadiendo algún ingrediente y buscando recetas monty-aceptables.

la fructosa la puedes encontrar en cualquier centro comercial o en las dieteticas.
es igual que el azucar pero con la mitad de cantidad tendras suficiente porque endulza el doble.
pruebala, no notaras ningun sabor extraño

en mercadona la vi yo ayer,2 euros y algo(creo) 700 grs.
de la marca HACENDADO