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Te puse en el foro en mi primera comida monti la composici?n de los wasa que tengo mira a ver que te parece

Está perfecto Son todo harinas, semillas y cereales permitidos. Muy bien

menos mal por lo menos ya se donde conseguir el pan para el desayuno.
Puedo cenar arroz integral con tomate y wasa?
Los vwasa de lidl me encantan con queso de burgos, tu sabes si estan permitidos?

no, no .. en la primera fase, el pan sólo para desayunar, ok?
Pero la pasta con tomate, gambas, champis... es ideal para cenar!

Y puedo desayunar con la fruta ciruela pasas y orejones y uvas pasas,
Y si viendo la tele me entra ansiedad puedo darle a las uvas pas así

no bertas, uvas pasas no!! Pero orejones, higos secos y demás si!! También puedes darle a las almendras, las nueces, los cacahuetes... Y sí puedes tomar frutas secas para desayunar