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size=18]Eli, dices que un yogourt desnatado puntua 1 punto?
¿Hay mas cambios importantes?
Puedes contarnos? ¿Es mucho pediré
Si andas liada , no te preocupes pues hasta ahora hemos ido bajando
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PAZ53 escribió:size=18]Eli, dices que un yogourt desnatado puntua 1 punto?
¿Hay mas cambios importantes?
Puedes contarnos? ¿Es mucho pediré
Si andas liada , no te preocupes pues hasta ahora hemos ido bajando
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Pues mira, que yo sepa que ha cambiado te pongo dos cositas, aunque seguro que hay mas...
De memoria te diré que la cda. de aceite son 2,5 Pto. (creo que antes eran 3 Ptos.)
La piña 100 Grm. 1 Pto.
Los Yogures Light 1 Pto.
y así por encima no sé de nada mas, pero si quieres saber alguna cosa me lo dices que te lo miro (me he comprado el librito de la compra que tambien está rectificado y va de maravilla)
Me he comprado las barritas que venden en las reuniones de chocolate por 2 Puntos (la barrita) y que buenassssssss estannn!!!! mi peque de 3 añitos me quitú media
Paz pregunta que para eso estamos, a ver si entre todas la seguimos lo mejor posible.

que bien lo del aceite es lo q peor llevo, me gusta ali?ar bien las ensaladas Aunque estoy aprendiendo a ser más moderada.
En Septiembre creo que empieza mi hermana la dieta (con reuniones)aqui en León y ya me pasar? el librito, espero.
De momento si surge alguna cosa ya te pregunto.Gracias mil
y ahi va otra preguntita:
Si ha cambiado la puntuaci?n del yogour no habrá cambiado tambien la de la leche?

Aquí va:

Leche entera (1 vaso) 3 Puntos.
Leche Semidesnatada (1 vaso) 2 Puntos.
Leche desnatada (1 vaso) 1 Puntos.

Si tengo un hueco te escaneo el libro y te lo mando.

Anda que yo iba bien. He debido perder por milagro del espiritu santo. Los yogures, 0.5; el aceite, 2; y la piña, 0. De entrada no acertaba casi ninguna, solo la leche desnatada 1 `punto. Gracias por ir poniendo los cambios.

Hola

¿Pero el c?lculo se hace igual?,éla f?rmula es la misma?. Yo tambien puntuaba el yogurt desnatado a 0,5 puntos, el de sabores, claro, porque el que lleva trocitos de fruta creo que tiene más.

El calculo se hace igual,
Lo de los yogures con trocitos lo mirar?, pero creo que es 1 punto igual.
Luego te digo cosas.