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a ver, aver....asi que valen las tipicas galletas que venden por ahi c**o integrales mientras no lleven azucar??...y para desayunar por supuesto

Sí, ahora hay muchas galletas que pone "sin azúcar"...
Aquí te pongo las que compré yo, que en su día creí que no se podían, pero ahora resulta que s?:




Todas están hechas de harinas integrales y fructosa, y luego algunas tienen leche en polvo o grasas vegetales, semillas... y según Monti son totalmente validas!

muy bien, merci!!

q alivio dios mio lloro de la emocion
es q mi a mi mozo le encanta comprar todas las guarrindongadas q encuentra para desayunar me estaba volviendo loca pensando en q hacer en mi lab pasa no cagarla tanto en vacas

ya ta

gracias bellisima !!

Que alegría mas grandeeeeeeeeeeee
A este paso la cuestión va a ser...qué no podemos comeré??, y la respuesta será muy breve!!!

ole por ti bellablanca!! graciasss

pues no se, yo sigo sin verlo clarooooo!!! creo recordar que monti dice en el libro que se puede comer el pan con mantequilla durante la fase II y solo de vez en cuando y la margarina es grasa vegetal, no? entonces si durante la fase I no puedo comer pan con margarina, c**o puedo comer pastitas con grasa vegetal?

No sí lunanera, lo han añadido a la tabla "biscuit". M?rala si quieres http://www.montignac.com/en/ig_tableau.php?list=alpha
De todos modos, lo importante es saber que se puede comer, luego yo personalmente c**o siempre pan, pero si un día me apetece pues sí que me puedo comer unas palmeritas

ayyyyyyyyyyy que yo me vuelvo al Monti